mama
全然食べれなかったです💦
産後1ヶ月には元より痩せてました😂
食べれるものをとりあえず食べてましたよ！
かりん
私も産後すぐは一日一食でした！
ヨーグルト、バナナをよく食べてました！あとパンとかすぐ食べれるものですね😆
とりあえず水分たくさん摂ってました✨
今では少し余裕でたので食べまくって体重落ちないです（笑）
ひまわり
食べた方がいいけど、、
今は食べられるものを食べてください！
体重が妊娠前に戻るのは半年後が平均です！
なので体重はそこまできにする必要ないです！
はるな
わかります😰
妊娠前まではあんなに食べてたのに、出産したら育児が忙しすぎて食べる時間なんてないくらいで私も1食でした。産後1ヶ月すぎたくらいから多少余裕ができて、食べれるようになりましたよ！
無理に食べる必要はないと思います！自然と徐々に食欲戻ってきますよ😊
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