正産期に入るため、ウォーキングが難しい状況で自宅で運動を行っています。希望は金曜に産みたいが、体験談が知りたいです。以前はウォーキングや運動をしており、誘発での出産経験あり。
正産期💡安産のために
ウォーキングなどの運動はされてましたか？
明日から正産期に入ります。
子宮口はまだ開いておりません。
この時期とても寒く、また上の子がいて
長距離のウォーキングが難しいため
自宅で階段上り下り・スクワット・
ストレッチを行おうと思っております。
希望が叶うなら次の金曜に産みたいのですが
これをしたら陣痛に繋がった！などの
体験談が聞けたら嬉しいです。
宜しくお願いします！
※1人目の時は誘発での出産だった為、
自然に陣痛くることが未経験です。
当時は気候も良く 第1子で自由もきいたので
毎日1万歩ウォーキングできていました。
37w後半からスクワットや階段上り下りも
していたら38w1dでおしるしがきて、
38w2dに誘発で出産しました。
- さなちん(6歳, 8歳)
コメント
あや
陣痛に繋がったとかじゃないですが...
わたしも次の金曜日にうみたいです！(笑)
一緒のこと考えてる方がいて嬉しいです(´∀`)
今のところ、この日に生まれてきてねってずっと話しかけてます(笑)
ぽにょ
毎日娘と一緒に
片道10分程度の実家に歩いて散歩がてら行き始めて1週間目位で明け方に破水して陣痛につながりました🤣
もともと子宮口4.5センチ開いててだったのでかもしれませんが🤣
あとは、娘と鬼ごっこを散歩で行った実家でしちゃってました🤣
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さなちん
子宮口4.5も開いてたなんて羨ましいです✨
開くのは、あ！いまの張りで少し開いたかも🤔とか分かりますか(＞＜)？変な質問だったらすみません...
鬼ごっこ‼️やっぱり体を使うのが良いんですね💕回答ありがとうございます！✨- 1月27日
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ぽにょ
切迫で入院してたので30週くらいからじわじわ開いてきてました🤣
開いたかは全くわかりません😅- 1月28日
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さなちん
切迫で入院もされていたのですね😭...
正産期まで持ってくれて本当に良かったです(*'▽'*)💕
私も26wから子宮頸管2.4cmだったので 明日の検診で開いてるかもしれないです‼️出産頑張ります😆❤️
ありがとうございました😊✨✨- 1月28日
退会ユーザー
39w4dのお昼に検診で強めに内診グリグリしてもらった日に
家で雑巾掛けとスクワット(お相撲さんが座るみたいに股開く)を60回して
その日の夜、お迎え棒したら数分後に陣痛来ました🤣
最初から7分間隔の陣痛で、
初産ですが4時間で産まれました！
病院ついてからは1時間以内でした♩
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さなちん
内診グリグリってめっちゃ痛いんですよね😭⁇
雑巾掛けって良いっていいますもんね💕
なんと‼️お迎え棒の数分後に陣痛‼️素晴らしい安産でしたね👏
お迎え棒、やっぱり怖かったですか？💦
回答ありがとうございました😊- 1月27日
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退会ユーザー
痛いと思って構えてたんですが
私は痛くなかったです何故か笑
痛くない？強いねーって言われました笑
お迎え棒全然怖くなかったですよ🙌
妊娠中たまにしてたので😅- 1月27日
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さなちん
内診グリグリ、痛くない方もいらっしゃるんですね😳‼️ その時すでに子宮口がすこし開いていたからとかですかね🤔⁇
そうだったのですね✨教えてくださりありがとうございました💕とても参考になりました🙇♀️- 1月27日
ak
外に出るのが億劫で
家の中で出来ることしか
してなかったです😂
*階段登り降り
*スクワット
*その場で足踏み
*お風呂
*陣痛ツボのマッサージ
37週～毎日やってました🙋
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さなちん
たくさん教えてくださりありがとうございます😊✨
陣痛ツボ⁉️早速ググッてみます💕スクワットやっぱり良さそうですね(*´꒳`*)- 1月27日
退会ユーザー
正産期に入ってから
毎日部屋の掃除、スクワットしました😳
そのおかげかわかりませんが、本日(38週2日)で産まれ、前駆陣痛からの破水スタートで破水して9時間半、陣痛がきて5時間、子宮口全開になりすぐ分娩室に入り14分で我が子に会えました👶💗
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さなちん
ゆあさん 回答ありがとうございます！
おぉ👏まさに今日御出産されたのですね😆💕おめでとうございます㊗️‼️
破水スタートとはビックリでしたね😍子宮口全開から14分での御出産、安産で何よりです(*'▽'*)💕💕
これからすくすく元気に育ってください😆❤️❤️- 1月27日
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退会ユーザー
ありがとうございます😭💓
ビックリしてしまい、ドバっと出た時フリーズしてしまいました😢💦
こんなに早く出てきてくれて我が子に感謝です😭😭👏✨
よく頑張ってくれました😭😭😭
ありがとうございます🙇♀️😢
みーもさんも金曜日に出産できるといいですね❤🙏- 1月27日
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さなちん
チョロチョロ〜ではなくドバッと出たんですね😆！ビックリでしたよね😅
私も早く赤ちゃんに会いたいです💕
お疲れのところ回答ありがとうございました🙇♀️❤️❤️
ゆっくりお休みください😆✨✨- 1月27日
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退会ユーザー
横になってた時はチョロチョロ…っと出てその時もフリーズしました(笑)
立ち上がってドバっと出た時もフリーズです(笑)
本当ビックリでした😭💦
36週なのでもう少しですね👶❤
いえいえ、とんでもないですよ😳
ご参考までに、と思いまして😌🙏
ありがとうございます、ゆっくり休みます😋💗- 1月27日
さなちん
回答ありがとうございます😊
同じく金曜日に産みたい方がいらっしゃり私も嬉しいです😍✨
話しかける方法、良いみたいですね😆早速今晩から試してみます(*´꒳`*)