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ままりん
ココロ・悩み

昼食後の眠気対策でエナジードリンクがNG。事務仕事で座りっぱなし。眠気覚ましの方法を教えてください。

眠気覚ましのよい方法を教えてください。

現在働いていますが、お昼を食べたあと、強烈な睡魔に襲われ仕事にならず困っています、
妊娠前はエナジードリンクに頼っていましたが今は飲めないので他によい方法はありませんでしょうか?

仕事は事務仕事なので座りっぱなしです、、、

ツボや腹八分目にしてみても効果なしです(T-T)

コメント

ゆう

わたしはフリスクとガムで耐えてました💦
炭酸水飲んだりもしてました😅
あとは、お昼を早めに食べて30分ぐらいお昼寝してましたよー!
それだけで午後はだいぶ違かったです、

  • ままりん

    ままりん

    おはようございます、
    お昼寝時間、とってみようと思います🥺

    • 1月25日
ことり

わたしも、妊娠前は眠眠打破やレッドブル飲んでました
飲めないの辛いですよね💦
冷たい飲み物を飲むと一時的に目が覚めますが…
わたしはキレートレモンを会社の冷蔵庫に常備しています
コーヒーも、1日に1杯ぐらいなら大丈夫、と見たのですが、苦いと飲めないので牛乳70パーセントぐらいのカフェラテ等飲んでます

  • ままりん

    ままりん

    おはようございます、
    同じ感じですね!私はモンスターのんでました👾
    キレートレモンは気になっていました、
    コーヒーも試してみますね!

    • 1月25日
amay

冷たい水で肘まで洗ってさっぱりすると少し目が覚めます😄私だけかな…😌

  • ままりん

    ままりん

    それは知りませんでした😳
    早速やってみます!

    • 1月25日
Rick

炭酸を飲みます😄
しゅわっとするとちょっと眠気マシになる気がします
オロナミンCとかファイブミニとかに頼ってました😁

  • ままりん

    ままりん

    オロナミンC気になっていました!
    清涼飲料水だから大丈夫かなーなんて、、、
    試してみます🤔

    • 1月25日