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あずまま
ココロ・悩み

産後ダイエットで悩んでいます。成功した方法を教えてください。

みなさんの産後ダイエット教えてください！！！

2人目はなかなか痩せないと聞いてはいましたが、本当に痩せない。笑お腹の肉が酷いことになってる…。なんか、久しぶりに姉妹で写真撮ったとき、1人だけBBA感がすごくてすごくショック受けました😩
みなさんはどんなことしてますか？？？成功した方法教えて欲しいです😭

コメント

あお

2人めではないけど、わたしも自分のだらしない姿が嫌でダイエット中です💦
とにかく筋トレしてます！太ももを中心に鍛えると代謝があがり、太りにくい体になるみたいです。マックスからは3kg痩せたので、あと3kgしぼりたいです💦お腹はだーいぶへっこみましたよ

  • あずまま

    あずまま

    どんな筋トレしていますか😭？

    • 1月18日
  • あお

    あお

    インスタで宅トレやってる人のメニューをマネてますが、足パカ、スクワット、腹筋は毎日必ずやってます！ユーチューブでマッスルウォッチング？って人もメニュー色々載せてるので見てみてください✨

    • 1月18日

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