コメント
ラムネくん
ご飯少ないかな、と思うのですが。
便秘のお薬もらった方がいいとおもいます(^^)
ちいちゃん
野菜と水分が少ないから余計便秘なんじゃないですか？
野菜いっぱいの野菜スープや味噌汁を薄めでたくさん作るといいですよー
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ゆみこ
野菜と水分ですか！水分は2l目指してたのですが野菜はたしかに少ないかもしれないです！やってみます！ありがとうございます
- 1月9日
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ちいちゃん
これからめかぶが出てくるのでそれでも便秘解消されますよー😊私はそれでだいぶ快腸でした！笑
- 1月9日
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ゆみこ
めかぶも便秘にいいんですね！初めて知りました！とっても好きなので食べてみたいです！
- 1月9日
にき
私も便秘がひどい時があり、森永乳業から出ている毎朝爽快というドリンク飲んでました。
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ゆみこ
ありがとうございます！今調べてみました！始めてみました！これだとわたしも続けられそうです！
- 1月9日
まなみ
800グラムならベストじゃないんですか⁉️
あたしは4週間検診で3キロと2キロ増ですよ(笑)8週間で5キロ😅正月は2キロ増えました😰
急激な体重増加で助産師さんには朝昼はしっかり食べて、夜はご飯(米パン麺類の主食)抜いて食事は少なめにして下さいと言われましたよ❗
玄米が体質に合わないんじゃないんですか⁉️あたしの旦那は体質に合わなくて玄米辞めました❗
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ゆみこ
そうなんですか😃！？看護婦さんにこの頃に800は...て注意されてしまい気にしてました！お正月どうしても増えちゃいますよね！！よるごはんのごはんぬきしんどいですね😭深夜に食べてしまいそうです
玄米が体質に合わないってあるんですね！
便秘のために始めたのですが考え直してみます！ありがとうございます！- 1月9日
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まなみ
800で指摘するなんて、どんだけ厳しい産院ですか😰
2週間検診になって1キロ増までに抑えて下さいと言われました😄現段階で10キロ増です❗もう太っていい体重使いきりました(笑)
あたしも夜しっかり食べたいので苦痛です❗なのでサラダ大量にスープに肉とかにしてます❗最後にキットカットでしめてます😅甘いのも食べないとイライラしちゃうので一つくらいはね(笑)
便秘気になるなら夜の食後にヨーグルト食べてみてはいかがですか⁉️それかホットヨーグルト😄
あとは朝白湯を飲むとか。
あたしは健康の為に玄米にしたんですが、旦那は下痢か便秘のどっちかになりましたよ。玄米にしてからお腹の調子が悪いからやめてと。- 1月9日
ゆみこ
ありがとうございます！気をつけていたのですが増えてしまって焦ってます💦
便秘のお薬がなかなか効かずなんです...
ラムネくん
お薬効かないんですね。
ヨーグルトや、牛乳などでも効かない便秘持ちですか？
後期の方が便秘になりやすいので、お薬効いてほしいですね。
ゆみこ
いまのところヨーグルトや牛乳で聞いたことがないです😭😭これからどんどんひどくなると思うと恐怖です....