コメント
ぇりぃ
私も妊娠してから便秘になりました💦
便秘知らずだったので
便秘になった時は本当に辛いです💧
私の場合、お医者さんに話し、
マグミットを処方して貰いましたが、
全く効かず💧色々試した結果
たどり着いたのがプルーンでした。
夜2個程食べると、翌朝出ました。
まる
私はオリゴ糖(スーパーとかに売ってるハチミツのような液体タイプのやつです)を紅茶に入れて飲んでいたのと、プルーンを朝と晩にひとつずつ食べてました！
プルーンだけでもすごく効果ありました！
私も妊娠前は快便体質で、妊娠中は便秘気味だけれど薬を飲むほどでもない…という感じだったので同じような症状でしょうか？
プルーンが苦手でなければおススメします。
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3児ママ
私も薬飲むほどではないです！
薬はあまり飲みたくないですし😅
オリゴ糖とプルーンですか！
ヨーグルトよく食べるんでオリゴ糖入れて食べてみます！✨
ありがとうございます😊！- 1月5日
ダッフィー
私も、便秘になりました…
先生に言えば薬もらえるけど
やっぱり自然に出したいので
オリゴ糖を毎日ヨーグルトに入れて飲んでます✨あと朝起きたら白湯1杯飲むのと
コーン茶を飲んでます( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
まだ始めたばかりなので効果はまだですが…
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3児ママ
なるべく薬に頼りたくないですよね🙁💦
オリゴ糖良さそうですね！
毎朝の白湯も簡単にできそうなので試してみます✨
ありがとうございます😊！- 1月5日
退会ユーザー
元々便秘でしたが、妊娠してからさらに酷くなりました💦
ひどい時は1週間経っても全く出ず。。ですが薬には頼りたくないので、朝起きたら冷たい水を1杯飲むようにして、朝ごはんにバナナ、ヨーグルト、こんにゃくゼリーや寒天ゼリーを食べるようにしました。おやつにもバナナを食べたりして、1日2.3本くらい食べてました（笑）水分を1日に2.5リットルくらい飲むようにしました。1週間後にはようやく便秘から解放され、2日に1回は出るようになりました！
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3児ママ
すごい！めちゃくちゃ改善されたんですね🙄✨
私水分足りてないかもです🤔💦
もっと水分とるようにしてみます！
ありがとうございます😊！- 1月5日
ぽんた(*'ω'*)
１人目の時は朝バナナヨーグルト、おやつに寒天ゼリー食べてました。
２人目はまだ悪阻でなかなか食事が取れないのでお薬出してもらいました。
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3児ママ
毎朝バナナ食べるようにしてみます✨
悪阻でひどくて食べられないのは仕方ないですもんね😭💦- 1月5日
3児ママ
プルーン良さそうですね！🤔✨✨
試してみます！
なるべく薬飲みたくないですよね😅
ありがとうございます🙏🏻✨