退会ユーザー
私は5週後半から始まりました。今もまだ治まりません。
イチゴは葉酸多いですよー！サプリメントも飲んでます。
らぷんつぇる
妊娠おめでとうございます(^^)
つわりは人それぞれ違うと思うのでいつからとは言えませんが私は、上の子も今も5wからつわりが始まりました(;_;)
現在も吐きつわりがおさまらずに9wになります。(;´д｀)
葉酸は小松菜などでもとれますが食べれなくなる人もいると思うのでサプリのほうがとりやすいというのはあると思います‼
退会ユーザー
葉酸は、ほうれん草やイチゴ、アボカドに入っているみたいです！
ただ、葉酸は加熱処理に弱いらしく栄養分が溶けちゃうみたいです(´･_･`)
なので、ほうれん草等を摂りつつサプリも飲むのが良いみたいです(*^_^*)
つわりは始まるのも終わるのも人それぞれみたいですよ(*^_^*)
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麟太郎
ありがとうございました❗
- 1月26日
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