コメント
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鉄剤処方されてのんでました！
choco
私も何試してもダメで
体重も増える一方だったので処方してもらってました！^_^
後はルイボスティーとか
いいみたいです！
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ゆう
試してダメだったら、先生に処方してもらうしかないですね💦
ルイボスティーはたまーに飲むくらいなんで、回数増やしてみます！- 12月21日
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choco
あと私は早歩きすると快便になると聞いてやったら出ました！
さつまいもとか蒟蒻ゼリーなんかも
オススメです😍- 12月21日
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ゆう
早歩き‥苦手ですが手軽なのでやってみようかなと思います❗
- 12月21日
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choco
院長が言ってたので効果あるといいですが(´･･`)
- 12月21日
nico(34)
ビオフェルミン処方してもらって飲んでます。
あとさつまいもとか、サラダ食べたりしてます。
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ゆう
さつまいもはいいって聞きますよね❗さつまいもは好きなので回数増やしてみようかなと。
- 12月21日
ムーニー
酸化マグネシウム処方してもらって、飲んでます☺️
あとは軽く運動して動くようにしてます！
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ゆう
仕事が事務なので、普段からあまり運動はしてないからそこも問題ですよね💦
ダメなら、処方してもらおうと思います！- 12月21日
退会ユーザー
えごま油を摂るようにしてからは毎日出てます💡おすすめです😃
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ゆう
えごま油はどのようにして摂っているんですか？気になります❗
- 12月21日
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退会ユーザー
１日に小さじ１杯分だけ摂ればいいので、サラダや納豆にかけて食べてます😋（えごま油は熱に弱いので仕上がってる料理にかけるのがいいそうです）
味は変わらないので気にならないですよ😃💡- 12月21日
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ゆう
そうなんですね！手軽に取り入れられるのはいいなって思います❗今度買い物に行った時に見てみます。
- 12月21日
まめ
我慢せず産婦人科で下剤出して貰ってますよ🙌
マグミットとかの酸化マグネシウムが処方されるかもですが、それでも頑固な時は液体の下剤も出して貰ってます🙆
妊娠中は特に便秘になりやすいですよね😂
普段便秘知らずなのですが、乳酸菌やビフィズス菌、食物繊維、オリゴ糖、水分と便秘に良いこといっぱいしてるのにダメで💦
出産するとウソのように元に戻るのですが😅
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ゆう
最近はすぐお腹がつらくなってしまうので、どうにかしたいと思ってるのですがヨーグルトとかじゃ改善しなくて‥
次の健診までみて、ダメなら処方してもらおうと思います❗- 12月21日
まる（25）
キウイを食べた翌日に綺麗なバナナ💩が出てびっくりしました😆❣️
初期に便秘で吐き気がするくらいで
そんな私でもスルッと出ましたよ💗
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まる（25）
葉酸とかも入ってるのでオススメです😊- 12月20日
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ゆう
キウイ食べてみます❗フルーツ好きなのでそれで改善されたらいいなって思います！
- 12月21日
いつ＆かやmama( ◍•㉦•◍ )
1人目の時は便秘傾向、2人目下痢傾向でした。1人目の時はマグミットという便を柔らかくする薬飲んでました(便を出すのにお腹に力を入れるのは赤ちゃんが苦しんでると何かでみたので)あとはヨーグルトとキウイの組み合わせは出た気がします。
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ゆう
ヨーグルトとキウイの組み合わせ試してみます❗好きなものだと取り入れやすいので✨
- 12月21日
よっち
元々便秘に無縁だったので妊娠して便秘が続いた時はほんとしんどかったです（；＿；）
私昔から水分とるのが苦手で笑、妊娠中とくにトイレ近くなるし水分から逃げたくなりますがやっぱり水分補給に限るのかなと思います💦
冷たいものではなく温かいもので♪
こまめにとれたらいいかなと思います！
最終手段は処方してもらった酸化マグネシウムです（；＿；）
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ゆう
私も水分は妊娠前からあまりとってないです💦とらなきゃいけないけど、なんか苦手で‥
水分はいろんな意味で大事ですもんね！- 12月21日
ぇりぃ
妊娠してから便秘に。
鉄剤も飲んでるので更に便秘に。
マグミットも処方され
飲んでいますが全く効かず。
少し強めの緩下剤を
処方してもらったけど効かず。
ヨーグルトや牛乳なども
全く効かずでたどり着いたのは
プルーンです！
毎日夜2粒食べると
朝起きたら便意がありでます！
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ゆう
プルーンは市販のものですか？あまり食べたことがないので、気になります❗
ヨーグルトは私も気休めって感じです‥- 12月21日
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ぇりぃ
プルーンは市販のやつですよ！
ちょっとお値段はしますが、
妊娠さんあまり食べ過ぎも
良くないようで1日2.3粒が
いいみたいなので、結構
日持ちします！
私には薬よりもプルーンが
合っていました！- 12月21日
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ゆう
市販のでいいんですね！そしたら、買いやすいしチャレンジしてみてもいいかなって思います❗
- 12月21日
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ぇりぃ
合う合わないがあると思うので
合えばいいのですが💧
挑戦してみる価値はあると思いますよ！- 12月21日
退会ユーザー
酸化マグネシウムを飲んでました☆
さつまいもは、逆効果で、便秘になりやすいので、食べ過ぎないよーにした方が良いらしいです。
水分を沢山とるのと、みかんなど汁の多い食べ物食べるといいですよ。
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ゆう
酸化マグネシウムみなさん処方してもらってるみたいですね！私も今度相談してみようと思います❗
- 12月21日
ゆう
そうなんですね！今度健診の時に聞いてみます❗