いちごちゃん
断然上りですね!!
下りは膝がやられますよ～
はひこ
ウォーキングとスクワットと股関節のストレッチしてました！
37w6dで3時間半で産みました。
それぞれかもしれないですがとにかく動きました！
でいじー
階段上り下りですかね！
でもやっぱりバランス崩した時が怖いので
私は家の中を雑巾がけしてました(^^)
運動になるし家も綺麗になるし一石二鳥です😊
ママリ
毎日4時間ウォーキング+11階を2往復しましたが予定日超過しました😅もうこればっかりは赤ちゃんのタイミングなんだなと😂
ナナ
たくさんのコメントありがとうございます😊❤️なんだかいろんな方のコメント見ても、赤ちゃんのペースなのかなと思いました！動いた方がいいに決まっているとは思いますが、動いても予定日超過するようであれば、もうストレスストレスに感じながらいやいやウォーキングなどするのやめようかなと思ったりもしました笑
運動が嫌いなので、、🥶
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