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りりか
ココロ・悩み

最近イライラしやすく落ち込みもある。タバコを辞めたけど吸いたい気持ちもある。イライラの対処法やサプリについて教えてほしい。

最近何だか落ち込みやすく、イライラしやすいです。
生理前もそうですけど終わってからもです。
タバコを1ヶ月半前に辞めたのもあるとは思うんですが、
けど、もう吸いたいって思っても辞めたからには吸わないと決めています！
けど、このイライラどーしたらいいでしょうか。
なにかオススメのサプリメントとかあれば教えていただけるとうれしいです！

コメント

ともみ

タバコ我慢するのってけっこうイライラしますよね(°_°)

命の母がイライラなどに効くと友人が言ってました！
私は服用したことないですが、試してみてはどうでしょう？？

  • りりか

    りりか

    はい、初めの１週間はほんとにしんどかったです😭
    命の母ちょと検索してみます☆
    ありがとうございます✨

    • 12月19日

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