体重管理について相談です。冬やイベントで食べ過ぎ気をつけたい。先生に入院脅し。運動したいが外は寒い。食事も気をつけているが、妊娠前より5キロ減。体重管理方法を教えてください。
体重管理頑張らないとな😭💦
冬だしイベント多いし爆食い気をつけないと💦
先生にも「体重がどーんと増えると管理入院してもらうよ」と脅しかかりました！
娘もいるので入院は避けたい💦
運動しなきゃだけど外天気悪い😭💦
食事も塩分など気をつけています！
今のところ妊娠前より体重5キロ減ってます！
減らすか維持するかなんですけどね💦
あたしのような元々肥満の妊婦なんか少ないんだろうなー。上の子の時はなかったので💦産後10キロ太ってしまいました💦
皆さんどのようにして体重管理されましたか？
- 8211☆(5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
ハクナ
私は炭水化物で太りやすく、特にパンがヤバかったので我慢しました。ご飯は少なめで、納豆と卵とキムチをご飯にミックスしてました。たまに豆腐も入れたりして。
あとは鍋。炭水化物なし。締めなし。
マイナスなんてすごい！
私は年末年始が恐怖でした。最終的に7キロまでしか増やしちゃダメだったんですがら守りました！脅しありましたよー！でも頑張ったのに誰も褒めてくれず…😭
こちむ
わかります。。
162センチ
60キロ
今68キロです。。
72キロまでしか、太れないので頑張りたいのですが、なかなか😭
食べれるしご飯は美味しいしつらいです。
上の子もいるので入院は勘弁ですよね(^^;;
-
8211☆
本当入院は嫌なので頑張るしかないですよね😭💦
体重に関して厳しいですか？💦- 12月7日
ママリ
食べたものを細かく、時間も一緒にメモしてました！
おやつもゼリーやかんてん、くだもの、赤ちゃんせんべいなど食べてました😅
-
8211☆
あたしもおやつに果物食べてます！
頑張ります😭💦- 12月7日
-
ママリ
体重管理大変ですよね😭💦
体調にお気をつけて、頑張って下さい！！- 12月7日
-
8211☆
ありがとうございます！
- 12月7日
8211☆
あたしもパン我慢してます😭💦
なのでもち麦入りのご飯に納豆かけて食べてます！
先生はもう少し減らしてって言います！太ってるあたしがいけないんですけどね😭💦
本当年末年始恐怖です😂💦
ハクナ
人に自分の体重をとやかく言われるのはいい気持ちしませんし、生まれてくる赤ちゃんに影響あるって言われるとグサっときますよね！
私は帝王切開だったんですが、退院までに7キロ落ちてました。ファイトです！！
8211☆
きますね😭💦
とにかく増やさないように気をつけます！
ありがとうございます😊