ココロ・悩み

産後ダイエット方法を教えてください!来週1ヶ月検診がありそれが終わっ…

産後ダイエット方法を教えてください！
来週1ヶ月検診がありそれが終わったら産後ダイエット始めよお!!と思っているんですが
めんどくさがりで
腹筋をしよお！スクワットをしよお！
と思ってもいつも長続きしません(;o;)
今回も一応頑張ろうとは思ってますが…

めんどくさがりでも続けられそおで効果があるダイエット法があったら教えてください！

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