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ちゃー
ココロ・悩み

自己肯定感が低く、コンプレックスがあり、人の反応に敏感で落ち込む。子育て中も苦しい。明るく振る舞っているが夜に落ち込む。子供への罪悪感がつらい。

自分に自信が無くて
コンプレックスは沢山あって
人の目や反応は気にしてしまい
些細な言葉を重く受け止めて
考え過ぎてすごく落ち込んだり
自分の事が好きじゃない

明るく楽しい時間も過ごしつつ、
根っこにはこんな思いを抱えて、10-20代と生きてきました

結婚して子供を産んで育てる中でも
この性格が災いしてしまっているなと感じます。。

気にするな!自分は自分!他と比べるな!
子供に影響したらどうする!
と言い聞かせても、ずーん…と落ち込んだり
疲れているのに今日も眠れない😞
日中子供と接している時は、可能な限り明るく笑顔で元気に過ごしている為、こうやって夜に反動がきてるのか…

子供への罪悪感を必要以上に感じてしまい、苦しいです。

コメント

たまこま

とても近い感じで、いままさに寝れないのですけども…( ´∀`)

今日や昨日のことは忘れましょ…明日何をして娘を笑わかすか考えた方が建設的じゃない?
いいんよいいんよ悪いことはとりあえず目をつむっていろんな失敗してる人沢山おるんだから。明日晴れたらちゃんとお外でよー!

…て考えて生きてます…
でも人の目気にしすぎて支援センターとか行けない…子供のためにひととふれあわなきゃと思ってるんですけどね…

  • ちゃー

    ちゃー

    コメントありがとうございます(´;ω;`)

    仰って頂いた考え方を見て少し元気出ました😭 我が子めちゃ可愛くてホント心底愛してるんですが、元気出したくて見た過去動画や写真を見て何故か罪悪感が湧いてしまい…😢
    今目の前の子供と、未来に目を向けていかなきゃですよね💦

    支援センターへの葛藤、物凄くわかります💥行かなきゃ、行った方がいい、ってのはわかってるんですよね…!わかってるんだってば!←と、またモヤモヤしたり。笑

    • 11月21日
チョコミント

こんばんは★
私も眠れなく、ぼんやり起きていました!ちゃーさんと同じく、小さい頃からコンプレックスの塊でした。。。こんなんで母親やってていいのかな??なんて悩んだりもしましたよ(・д・`;)周りのお母さん方はキラキラ輝いているように見えて。。。
いつも笑顔で、とても頑張っているんですね★たまには素の自分をお子さんに見せてもいいんじゃないでしょうか??これもお母さんなんだ!と思ってもらえたら良いですね♪頑張りすぎて疲れてしまう前に(*^-^)アドバイスになってなく長々とすいません💦

  • ちゃー

    ちゃー

    コメントありがとうございます(´;ω;`)
    あぁ、そうなんです泣
    こんな母でごめん。。とコッソリ謝ったり、過去の行動を悔いたりしてしまいます…
    周りのお母さんて何故あんなに素敵に見えるのでしょうか😖
    ハッ… 子供には笑顔で‼︎ と頑なに思い込んできましたが、素の自分を見せる、との考え方は盲点でした…!🙏✨
    明日から(もう今日ですね…🤤)、仰って頂いた事を思い出して、少し息を抜きつつ接してみようと思います!ありがとうございます☺️✨

    • 11月21日
しーまま

めちゃくちゃわかりますーー!
私のこと言ってるのかと思ったくらいです!笑

私は顔が人より大きいし、筋肉質のデブで短足で顔のパーツもコンプレックスだらけ😖
性格も言い訳ばかりで、整理整頓や掃除も苦手であげくワキガです😭

考え方もかなりネガティヴで、それは人に言われて気づきました💦
考えすぎ、普通そんな風に考えないようにと複数に言われました😞
でもそういう風にしか考えられないんですよね💦

どうしようもないのですが、私に出来る限りのことを精一杯するしかないのかな、とは思ってます😖

  • しーまま

    しーまま

    考えないようにと→考えないよと
    間違いです💦

    • 11月21日
  • ちゃー

    ちゃー

    コメントいただき、ご丁寧に訂正までありがとうございます(´;ω;`)

    うわぁ…!そういう風にしか考えられない、という気持ち、物凄くわかります…!😭笑

    そうですね、私も、今の私に出来る精一杯の事を、我が子に対してしてあげられたらいいなと思います👏✨
    うん。今の私に出来る精一杯を。
    なんだか少しスッキリしました☺️
    ありがとうございます✨

    • 11月21日
deleted user

私も人の目や反応が気になるタイプです!
そして、冗談で言われた言葉とかも、その場では笑って誤魔化しますが、後から真に受けて考えすぎて落ち込みます😅
私も自分に自信ないし好きじゃないですが、案外、自分が気にしてることって人からしてみれば気にならないことだったりしますよ😊
自分が気にしすぎるから、人がそこばっかり見てしまうってこともありますからね😅
無理に自分を好きになろうとしなくても、良くしようって思わなくてもいいと思いますよ😌
それは人それぞれの個性であって、みんな違ってみんないい!です😊
それに、自分がどういう性格でどういう人間だって、自分が自分のこと分かってるってことは、自分のこと認めてるって事ですよ😊
そういう自分を無理して変えようとすると、体調崩したり疲れたりといい事ないですよ😅