検診で血糖や貧血が気になる。食事に炭水化物控えめ、減塩、水分多め、鉄分を摂取すべきか相談したいです。

Question

妊娠・出産

検診で血糖が少し高いので炭水化物少なく、足に浮腫みが出てきてるから減塩で水分多めに、数値的に貧血気味だから鉄分を、と言われました(><)
食事でこういう物がいいとかありましたら教えていただきたいですm(_ _)m

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