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ママリ
ココロ・悩み

妊娠中で夫との喧嘩で死にたい気持ちになります。自分を嫌いでいなくなりたいです。助けてほしいです。

死にたい気持ちです。
妊娠中なのですが夫と喧嘩するたびに
自分はいらない存在なんだ、私がいなくなればいいんだと
思ってしまい死にたくなります。
助けてください。
ほんとはこんなこと流せるような性格になりたいのですが。
自分が嫌いです。
いなくなりたいです。

コメント

deleted user

旦那さんにそのことは伝えてますか?

  • ママリ

    ママリ

    旦那はさっさと寝てしまい、
    私は一人でどうやって死のうか、
    赤ちゃんのために生きなきゃって
    いろんな気持ちが出てきます。
    私はどうしようもないですね。
    情けないです。

    • 11月13日
ゆうこ

いなくなっちゃだめですよ❗️
今は妊娠してて不安定なんです‼️
皆通る道です😭
そのうち旦那がいなくなれ、と思えます。
妊婦さんは宝です。
自分を責めないで😭

  • ママリ

    ママリ

    妊娠中はこんなに不安定なんですね。
    誰にも頼れなくてここで皆さんから
    優しい言葉をかけてもらって
    また頑張ろうと。
    情けないですね。

    • 11月13日
  • ゆうこ

    ゆうこ

    情けなくなんかないですよ❗️
    あなたは立派にお母さんです。
    声をあげることも大切です。
    きっと助けてくれる人はいますから。

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    誰かに助けてもらいたくて
    ここで吐き出させてもらいました。
    少しずつ前向きになれそうです。
    立派なお母さんと言ってもらえて
    この子を守るのは私なんだと
    頑張っていけそうな気がします。
    ありがとうございます。

    • 11月13日
  • ゆうこ

    ゆうこ

    たくさんの人がももさんの味方になりますよ☺️
    同じ経験をした人ばかりなので😃
    焦らず1日1日を過ごしましょう❗️

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    みんな乗り越えて来たんですね。
    心強いことを言ってくださり
    気持ちが軽くなりました。
    早くなんでこんなにちっぽけなことを
    考えてたんだろうって感じに
    なりたいです。
    ゆったりとした気持ちで構えたいと
    思います。
    優しいお言葉に感謝しかないです。
    本当にありがとうございます。

    • 11月13日
あか

あなたはいらなくなんかないよー。
むしろお腹の子はあなたを
必要としてるし、あなたがいないと生きていけないよー。
負けるんでない。生きてていい事だって必ずあるから
そんな事あるわけないと思うかもしれないけど、あるから。
私が保証する!

  • ママリ

    ママリ

    お腹に赤ちゃんがいるのに
    母親の私がこんなんで情けなくて
    涙が出ます。
    この子は私が守らないといけないですね。
    しっかりしなきゃ。
    負けないように頑張ります。

    • 11月13日
  • あか

    あか

    無理せず、泣いたらスッキリすることもあるから。
    こんなんじゃないよ!ももさんが良くてその子はいるんだから😆
    お互い頑張りましょう✨

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    少しだけ気持ちがしっかりしてきました。
    この子は私を選んで来て
    くれたんですね。
    守らないと。
    こんな私を励ましてくださり
    有難うございます。

    • 11月13日
さかた

いなくなればいい、なんてこと絶対無いですよ!
皆さんおっしゃる通り気持ちが不安定になりやすいので、あともう少したてば落ち着きます!
そして可愛い赤ちゃんにも会えますよ!
今までの人生、ずーっと嫌なことが続くなんてこと無くなかったですか?
嫌なことがあったら次は必ず楽しいこと嬉しいことあります!
嫌になったらママリで相談しましょう!

  • ママリ

    ママリ

    こんな気持ちがなくなるときが
    きますかね?
    赤ちゃんに申し訳ないです。
    お腹を撫でながらごめんね、ごめんねと
    涙が止まりません。
    ほんとバカですよね。
    赤ちゃんのために頑張ります。

    • 11月13日
  • さかた

    さかた

    きます!絶対!
    赤ちゃんが産まれた時、分娩台の上で幸せ過ぎて子供みたいに声を上げて泣きました。
    ももさんにもその幸せを味わって欲しいです!
    頑張りましょう!

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    想像したらわたしも涙が
    出てきました。
    本当に宝です。
    愛おしいです。
    気づかせてくださりありがとうございます。
    前向きになれそうです。
    ありがとうございます。

    • 11月13日
あい

気持ちとってもわかります。
私はさんざん喧嘩し婚約破棄されました。
私がいなくなればいいと思ったこと、いっぱいあります。

でもお腹の赤ちゃんを思うと死ねないものです。
不思議ですよね。
可愛くて愛おしくてしょうがないんです。

状況は違うかもしれないけれど
ももさんさえよければ一緒に乗り越えていきませんか??
病院や保健師さんなど助けてくれる窓口はいっぱいあります。
旦那さんなんかに負けないで。
ママは案外自分が思ってる以上に強いんです☺

  • ママリ

    ママリ

    あいさんもすごく辛い思いを
    されたんですね。
    私がいなくなればいい。まさに今
    そんな気持ちです。

    もう一人じゃないので死にたくても
    死んじゃダメだって思えます。
    この子がいるからしっかりしなきゃって。

    一緒に乗り越えたいです。
    早く赤ちゃんに会いたいですが
    またこんな気持ちになるのも
    すごく怖いです。
    早めに助けを求めないと
    どうにかなってしまいそうで怖いです。
    気をしっかり持ってママを頑張ります。

    • 11月13日
  • あい

    あい

    先ずは普段の産院の方でご相談されてみてはいかがでしょうか?
    あまり不安定な期間が長い場合は鬱になりかけている可能性もあります。
    心療内科やカウンセリングなど軽いものから試してみてはとも思います。

    ママが笑ってる方が赤ちゃんも安心しますよ。
    あまり気負わずのんびり赤ちゃんと一緒に乗り越えましょう。

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    この状態が続くのであれば
    産院などに相談してみたいと
    思います。
    とにかくこの気持ちから抜け出したいです。
    鬱になる前に助けを求めたいと思います。

    私がこんな気持ちになって
    赤ちゃんにも伝わってしまいますかね。
    のんびりを心がけて乗り越えて
    いきたいとおもいます。

    • 11月13日
れん

妊娠中気持ちが不安定なんで、あまり自分を責めないでください💦
とりあえずどんな事でもいいから、気分を変えれることをしてみては?
私は凹んだ時とりあえず好きなテレビとか見ます。多少イライラやモヤモヤも多少は落ち着きますよ👍

  • ママリ

    ママリ

    妊娠中って本当に怖いです。
    とことん落ち込んで死にたくなって
    自分でもコントロールできません。
    消えたくなります。
    気持ちが軽くなる方法を
    見つけたいと思います。
    ありがとうございます。

    • 11月13日
さち

旦那さんにお話したほうがいいですよ。
ちゃんと。
突然でもいいです。
ごめん、心療内科通いたいと思う。
本当にたまに死にたくなることあるんだって。
ちゃんと口に出して言った方がいいです。
ホルモンバランスのせいかもしれませんが、妊産婦の死因第1位は自殺です。
誰でも鬱になる可能性あります。
ちゃんと今の気持ちを旦那さんに向き合って話し合った方がいいです。
旦那さんがちゃんと向き合ってくれることを本当に願ってます。
向き合ってもらえないと、もっと辛くなってしまうと思うので、まずは旦那さんにちゃんと伝えてみてください。

  • ママリ

    ママリ

    気持ちのコントロールが
    できないです。
    恐ろしいことに自殺する人の気持ちが
    今はすごく分かってしまってます。
    旦那に話すのはすごく怖いです。
    少し冷たい態度を取られると
    心臓が本当に苦しくなります。
    一瞬にして消えたいと思ってしまいます。
    でも心のどこかで旦那に助けてもらいたい
    話を聞いてほしいと思ってます。
    抱きしめてほしいです。
    安心したいです。
    勇気を出して話をしてみます。

    • 11月13日
ゆうこ

お互いさまです(*^^*)
いつもキラキラした人なんていませんから❗️
まずはゆっくりしっかり寝てくださいね✨
また不安な事があればお互いに励ましあいましょう✨

  • ママリ

    ママリ

    みなさんこんな時もありますよね。
    乗り越えて凄いです。
    私も頑張らなきゃ。
    ゆっくり寝てすっきりしたいと思います。
    いつかゆうこさんのお力にも
    なれるといいです。

    • 11月13日
るう@絵師転職中

私も今マタニティブルーなのですぐ堕ちます(笑)
仕方ないと割り切っていいですよ。
私も先月友人に子ども堕ろせ!とマタハラにあい、死にたくなりました😅
しばらく不眠にもなりました。
でもよーく考えてみたら、赤ちゃんにはママが必要だし絶対的存在なんだから消えちゃダメだと思い直せましたし、わざわざ攻撃してくる人と一緒にいなくていいやって思ったら楽になりました。それが旦那だったとしたら、いいや旦那いなくても、私にはこの子いるもんと思っていたと思います。
正直旦那はお金稼いでくるくらいしかやれることないですもん(笑)
誰かに好かれるために生きてるわけじゃないので、誰かに自分を責められても「あー合わないんだなぁ、じゃあいいやバイバイ」とこっちから縁切る潔さあってもいいんじゃないかと思いました。
しがらみ、執着、こだわりを手放すと少しは楽になりますよ。

  • ママリ

    ママリ

    マタニティブルーって本当に
    辛いですね。
    出口が見えません。
    死にたくもなってしまうので
    恐ろしいですよね。
    この子には私がいないと
    生きていけないなんて
    私が守らないとですね。
    旦那がいなくてもわたしには
    この子がついてる。
    そう考えると強い気持ちに
    なってきました。
    なんでも気楽に考えられるように
    なりたいです。
    一緒に頑張りましょうね。

    • 11月13日
  • るう@絵師転職中

    るう@絵師転職中

    鬱状態になるのでキツイですよね💧
    でもここに吐き出せたのは、良かったと思います、ずっと1人で考えてるより良いです👍
    心の中たまにぐちゃぐちゃになりますが、子どもが生まれた瞬間に辛さ忘れますよ!
    (私は陣痛長すぎて疲れてましたが、笑)

    あと、賛否両論ある作家さんですが、のぶみさんの「このママにきーめた!」とゆう絵本を自分用に買って読んだ時、私も弱小メンタルなのですごいジワっときて、私を選んでくれたこの子の為に頑張るぞ強くなるぞ!と決意しました。
    胎内記憶のある子どもたちから話を聞いて作られた本のようです。
    試しに読んでみてはいかがでしょう😊なにやら強くなれます。

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    子供が産まれた瞬間を想像すると
    涙が出るくらい幸せな気持ちになります。
    たしかに辛さを忘れそうです。

    その絵本必ず読みます。
    タイトルからして心があたたかくなるような
    気がします。
    子供を大切にしようという気持ちが
    強くなるような気がします。
    教えていただきありがとうございます。

    • 11月13日
めん

他の方が書いている通りです。

あとは...

私も何回も死にたくなったし、いらない存在だ、私の元に生まれてくる赤ちゃんはかわいそう、と毎日思ってました。でも赤ちゃん生まれたら...本当に生きててよかった。生んで良かった。
旦那へのイライラ+育児で大変さは増しますが、もう本当に、涙が出るくらいかわいくてしょうがないです。どんなにイライラしても喧嘩しても、出産前とは違う。この子がいるから全然平気。絶対に幸せにしてあげたいです。
朝起きたら目があってにっこり笑ってくれる、お腹が空いたら泣いて、満腹になれば笑う、眠いと顔を私の胸元にゴシゴシして..私の抱っこじゃないと寝ない。本当に可愛いです。
旦那も子供にメロメロでいっしょに成長を楽しんでいます。オムツも変えられないミルクも作れないダメ旦那ですが、出産前より仲良く話せる事が格段に増えました。
自分の存在価値は子供が生まれたら絶対に感じる事ができます。旦那さんも赤ちゃんも、ももさんが大事でももさんが必要なんです。

それを楽しみに..今日は寝て、また明日、何か楽しい事を見つけましょう。

  • ママリ

    ママリ

    めんさんもこんな気持ちになったことが
    あるんですね。
    自分の子供が産まれたらそんな風に
    愛おしく思えそうです。
    生きててよかったって思えそうです。
    私を必要としてくれるなんて
    心強いです。
    産んだら産後うつもよく聞くので
    怖いですが今の気持ちを
    思い出しながら頑張っていきます。
    あたたかいお言葉を頂きなんか
    ほっと心が落ち着いてきました。

    今日はゆっくり寝て気分を
    入れ替えたいと思います。
    楽しいこと見つけたいと思います。

    • 11月13日
  • めん

    めん

    なんだか自分語りみたいになっちゃいましたね(´・-・`)ごめんなさい
    とにかく、生きててよかったと思える時が来るって事を伝えたくて。
    産後うつもありますね..我慢せず、お医者さんを頼って下さいね(´;ω;`)!!
    気持ちが少しでも落ち着きますように..

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    いえいえ。めんさんのおかげで
    とても楽になりました。
    ご自身の体験もお話ししながら
    私なんかを励ましてくださって
    本当に感謝でいっぱいです。
    めんさんと赤ちゃんのことを想像すると
    すごくあたたかい気持ちになり
    わたしもそんな風になれたらなと
    思います。
    産後もし気持ちが落ち込んだりするときは
    助けを求めたいと思います。
    本当にありがとうございます。

    • 11月13日
らむね

妊娠中でホルモンバランスが
崩れてて
そう思うのだと思います!
ももさんには赤ちゃんがいますし
必ず1人になることはありませんよ☺️
大丈夫です🙆‍♀️
赤ちゃんは1番ももさんのことが
大好きで1番必要な存在です☺️

  • ママリ

    ママリ

    ホルモンバランスってほんとうに
    憎いです。
    こんな気持ちになるなんて。
    しかも自分でコントロールできないんです。
    わたしには赤ちゃんがいる。
    すごく心強いと思いました。
    わたしを必要としてくれる、大好きで
    いてくれるなんて心が
    あたたかい気持ちになります。
    こんな素敵なことを言っていただき
    少しずつ考えが変わり前向きに
    頑張ろうと思えるようになりました。
    ほんとうにありがとうございます。

    • 11月13日
  • らむね

    らむね

    辛いですね😢
    わたしも定期的にそう
    思うことがあったのでそんな
    時はいつも赤ちゃんの事を
    考えて精神維持してました😅
    赤ちゃんも、ももさんに
    会えるのを楽しみに
    待ってますよ❤️✨
    また、辛くなったらママリに
    投稿したりして不安を少しでも
    和らげるといいと思います✨✨

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    らむねさんもそんなことが
    あったんですね。
    わたしも赤ちゃんのことを考えて
    ゆったりとした気持ちになれるといいな
    と思います。
    赤ちゃんに安心してもらえるように
    もらえるようにわたしも成長したいです。
    らむねさんも辛いことがあったら
    わたしもお力になれたら嬉しいです。

    • 11月13日
deleted user

今は赤ちゃんいるので死にたいとは思いませんが、小5の頃から死にたくて心療内科初診、大人になってひどくなり精神科通院してました。オーバードーズや飛び降り未遂などあり、結局去年自殺を図り死にかけひどい後遺症も残りました。
妊娠初期も死にたくなり1ヶ月入院しました。
死にたいと思うことは珍しいことではないですが、実行すると大変なことはたくさんありますよ。

  • ママリ

    ママリ

    わたしなんかよりはなさんはもっともっと
    辛い思いをされてたのですね。
    なんだか自分自身が情けなくなってきます。
    赤ちゃんがいるのにしっかりしないと
    だめですよね。
    気持ちがコントロールできなくて
    でも実行するのが怖くて
    の繰り返しです。
    ご自身のお話をしてくださってまで
    私を励ましていただき
    感謝でいっぱいです。

    • 11月13日
deleted user

もし
お腹の我が子が
何らかの事情で
生きられない
死んでしまうとなったらどうしますか?

無事に産んであげたい
お願い
生きて
ママ待ってるよ!
と思えませんか?

逆も然り
ママに悲しいことがあっても笑いかけることも抱きしめることもできない胎児の我が子はただただあなたを心配しています。
感情のホルモンってあるのでお腹の我が子にダイレクトに伝わります。
心配させてダメなママとかじゃなくて
あなたには心強い味方がいてずっと前から一人じゃないよ
と伝えたかったです。

旦那と喧嘩して出て行けと言われたと泣いていた友達が今や子供いるんだからあんたが出て行け!と勝利したくらいですから女は強くなりますよ!!!

ちーママ

ケンカして、奥さんに死にたくなる思いさせる旦那さんが問題だと思います。
妊娠中はデリケートなのに。

私も旦那と妊娠中にケンカして泣いてた時がありましたが、胎動が凄くて、赤ちゃんもわかってるんだと思いました。
ママ泣かないでって言われてる気分でした。

赤ちゃんの子育てはとても大変ですが、産まれてきたらママの支えになってくれます。
妊娠中は、本当にメンタル崩れますし、産後もイライラします。
病院でも、ママリでもいいので吐き出せる場所を見つけましょう✨