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10代の頃からずっと自律神経がおかしくなって
今は完治までとはいきませんが
かなり良くなりました!
私はとにかく生活習慣を整えて
早寝早起き、食事も和食中心でよく噛む、身体を冷やさないようにしていました。

@Anna
私も自律神経失調症です
完治ではないですが少しは良くなりました!
薬飲んでいましたが良くなる傾向がなく
辞めてから運動するようになって
しっかり眠れるようになりました☺︎︎
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10代の頃からずっと自律神経がおかしくなって
今は完治までとはいきませんが
かなり良くなりました!
私はとにかく生活習慣を整えて
早寝早起き、食事も和食中心でよく噛む、身体を冷やさないようにしていました。
@Anna
私も自律神経失調症です
完治ではないですが少しは良くなりました!
薬飲んでいましたが良くなる傾向がなく
辞めてから運動するようになって
しっかり眠れるようになりました☺︎︎
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