コメント
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まずはその不安の解消が先かなぁ、、、と（；＿；）
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まずはその不安の解消が先かなぁ、、、と（；＿；）
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二児の母
不安は、旦那と離婚と決めているのですが訳があって11月の下旬まで旦那と話せないような状態なんです。
そのせいで、ちゃんと離婚できるのだろうか…早く終わらせたい。と気持ちから、毎日旦那が出てくる夢を見ます！その夢は離婚しようと告げると流されたり断られたりする夢で…
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そうでしたか。
早く終わらせて、落ち着きたい気持ちから
不眠症の様なものになってしまわれたのですね（；＿；）
睡眠時間が短くなってることで
日中お辛くないですか？
二児の母
日中は2時から4時にかけて眠くなります。ですが、寝てしまうと夜余計に眠れなくなってしまう！と思って昼寝は絶対しません。
朝起きる方がとても辛いです。
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そのままでは、心身共に崩れてしまう可能性があると思うので
心のリフレッシュも必要だと思います。
息抜き、難しいかもしれないですが
好きな事をしてみるとか
信頼できる友人にひたすら聞いてもらうなど
不安要素は吐き出した方が良いかもしれないです。
二児の母
聞いてもらってその場まではいいんです！
話して自分は大丈夫ー！って思ってるのに寝る前になると旦那の顔が浮かんでくるんです。考えたくないって思うと余計に出てきます笑
日中は自分は気にしないし強いから！って思ってるのに…結局弱いです自分😂