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ちゃん
ココロ・悩み

抱っこや授乳で首や背中が凝り、腕も痛いです。ヨガやストレッチで改善せず、同様の症状を経験した方、対処法を教えてください。

慣れない抱っこや授乳で、首凝りや背中のしびれ？みたいなのが酷いですm(._.)m腕も痛いです。ヨガやストレッチは自分でしているのですが、中々良くなりません。皆さん上記の症状が改善したことがあれば教えてください。

コメント

ELLY

私も全く一緒で、今日とうとう整体に行き始めました。
1人目の時も整体通って体がラクになったので！
あとは、座る姿勢を気をつけなさいと言われました！
骨盤の上に乗るようにお腹を伸ばすように座ると自然と背筋が伸びるそうです！

  • ちゃん

    ちゃん

    コメントありがとうございます！
    整体ってどんな感じの整体ですか？
    いくつか昔行ったことがあるんですが、バキバキにやってくれるところと、調整っぽい整体があって、どっちがいいのかなぁーと🤔
    座る姿勢、めちゃ悪いと思いますm(._.)m

    • 11月7日
  • ELLY

    ELLY

    私は体の調整しかしたことないです！
    仕事も体を使う仕事なので、体が整ってないと腰痛になるんで。。

    • 11月7日
  • ちゃん

    ちゃん

    なるほど！参考になりました(´∀｀*)整体通ってみます！

    • 11月7日

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