産後38日で10キロ減少後停滞中。お宮参り前に体型戻したい。皆さんの経験を教えてください。
いつもお世話になってます❗
産後皆さんどれくらいで体重戻りましたか？？
妊娠中に何も考えずに食べ続け、+14キロで出産しました😅
今日で出産して38日、完母なんですが、10キロ減ったまま停滞しています。
一週間後にお宮参りで写真を撮るのですが体ムチムチ顔パンパンのままなんて、子供が大きくなったときに笑われそうです😅
一週間でなんとかなるとは思ってませんが、みなさんは今どうか、昔こうだったよーとか教えて下さい❗
- あかねこ@(9歳)
コメント
兄妹mama
こんにちは(*^^*ゞ
もお10㌔も減ったんですか！？羨ましい(๑°ㅁ°๑)‼
私も妊娠中15㌔も太ってしまい、産後１ヵ月で８㌔落ちたっきり完璧に停滞(むしろ増えそうな勢い)です(∩´﹏`∩)もちろんお宮参りの写真わパンパン(´•ω•̥`)
じゅん525
退院時には妊娠前より-1kgほどになってました(笑)
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あかねこ@
えー！凄いですね⤴⤴
妊娠中あまり増えなかったですか？？- 1月9日
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じゅん525
つわりで-7kg、そこから出産時までに+5.6kgでした！
- 1月9日
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あかねこ@
つわり酷かったんですね😵💦
わたしもつわりで４キロ減ったのに、物ともしない快進撃で+14でした😅- 1月9日
ナナさん
今産後3ヶ月ですが、ほぼ元通りです。ただお腹のポヨポヨ感はなおってません(*_*)
1ヶ月の時はプラス5キロでした。
やっぱり徐々にって感じではないでしょうか？？
ポヨポヨは腹筋を鍛えないとダメなのかなー？？
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あかねこ@
やっぱり気長にがんばるしかないですよね😅
増やした自分が悪いんだし、お宮参りの写真はなるだけ斜にかまえます 笑
確かに体重が戻ってもぽちゃぽちゃしたお腹は別の努力が必要ですよね〰😱
ヨガでもしようかしら…- 1月9日
さおり3ママ
上の子の時お宮参り寒いからあったかくなってから行きました！なので産後1ヶ月時よりﾏｼかな(笑)
さおり3ママ
追記
とりあえず子どもだけは1ヶ月過ぎた頃に
ｱﾘｽで写真撮りました。
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あかねこ@
暖かくなってからーって案もあったんですが、里帰りしてる間に済まそうってなって…🐤
徐々に体重は落ちていくんですね😅- 1月9日
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さおり3ママ
上ふたりとも体重は戻りましたけど
ホント徐々にってかんぢで💧
半年までが重要だって言いますよね(笑)- 1月9日
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あかねこ@
焦らなくても大丈夫なんですかね😅
今は誰にも会いたくないのに、お祝いにみんな駆けつけてくれます😅- 1月9日
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さおり3ママ
あたしも今は会いたくない時期です(笑)
感染症も気になっちゃいますね💧- 1月9日
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あかねこ@
それもありますよね❗
あー、早く痩せたーい😱- 1月9日
退会ユーザー
うらやましい!!（笑）
私産んで－5、生後１ヶ月たってもぜんぶで－７くらいで…最初は完母でしたが 特に痩せるとかなく…
お宮参りの時なんてぱんっぱんでした（笑）
今でもアルバム見て旦那に笑われます( ´-` )
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あかねこ@
パンパン組がいて心強いです😅
その後順調に落ちていきましたか？
実家に置いてた産前の服が着れるのはいつになるか…😢- 1月9日
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退会ユーザー
お恥ずかしい話ですが…
私も体重が停滞して、完全に戻ったのは 子供の胃腸炎をもらって 体調崩してからでした（笑）- 1月9日
退会ユーザー
妊娠で+8kgでしたが、退院時は-12kg減ってました（＾ν＾）
浮腫みも凄かったので、それの影響もあったかな〜と思います^ ^
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あかねこ@
えー❗羨ましすぎです😅
入院時一緒だったママさんが一ヶ月検診で会ったとき、スリムなジーパン履いてて、わたしはマタニティ服のままだったのでちょっとショックです〰😅- 1月9日
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退会ユーザー
今回は双子だったので、落ちた体重も多かったのかもです（＾ν＾）
育児が大変で、退院後も毎日1キロ近くずつ落ちてますΣ（ﾟдﾟlll）
逆に大丈夫かな？って感じです(^^;;笑
１人目の時は、+8kgで半年ぐらいでやっと元に戻った感じでしたよ〜＼(^o^)／- 1月9日
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あかねこ@
双子ちゃん☺おめでとうございます♥
一人でも大変なのにホントに凄いです⤴⤴
体重もですケド、体型も戻るのか不安です😖💧- 1月9日
ゆのちゃん！
妊娠してから48kgだった体重が72kgまで増えて今日で出産してから15日目なんですが何もしてないけどとりあえず14キロ減りました…！
急遽痩せたい時とかは妊娠前だと毎日半身浴して食事制限かご飯食べるのを辞めたりとかしてましたが赤ちゃんがいるとなかなか半身浴も食事制限もきついですよね(´・ω・`)
チアシードとかスムージーとかを食事に取り入れてみてはどうでしょうか((o(｡･ω･｡)o))？
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あかねこ@
+24キロですか⁉
チアシードはちょっと苦手なのですがスムージーは良いですよね☺
産後便秘も酷いのでそれも痩せない原因かも〰😅- 1月9日
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ゆのちゃん！
あとはデトックスウォーターとかいいかもしれないですね…！！
食べては寝て食べては寝てを繰り返したところ24キロ増えました…😢ｗ
旦那さんが52キロくらいなのでそそくさ私も痩せなければ…とダイエットに励んでいます😢
便秘は辛いですよね（つ_；)そういう時はお腹の味方のキャベツに頼るしかないですね…！！！- 1月9日
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あかねこ@
旦那さんも痩せてる〰😱
うちの旦那なんてこの正月でさらに太ってドラえもんみたいです🙆
キャベツ良いですよね❗
ダイエットがんばろう🙋- 1月9日
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ゆのちゃん！
旦那さんがガリガリで（つ_；)
赤ちゃんも産まれたし幸せ太りでしょうね☺💕☺💕
体調に気をつけながらファイトです(`･ω･´)💕- 1月9日
つむつむ912
2人目を20日前に出産してわたしもあかねこ@さんと一緒で14kg太って今-10kgです。
1人目のときは15kg太って1ヶ月で13kg痩せ、産後5ヶ月産前まであと1kgのところで妊娠がわかったので元どおりになるまであと＋5kgです。(´Д` )
効くかどうかわからないんですけど
まだ産褥期なので腹筋意識しながら腰回ししてます。
お互い頑張りましょう！
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あかねこ@
年子ですか〰♥
後もう少しってところでしたね😅
妊娠はとっても嬉しいですが❗
やっぱり運動必要ですね☺
今里帰り中なので上げ膳据え膳で…😅
わたしも腰回そう🙋- 1月9日
ﾏｷﾏｷ2
私も妊娠中に17㌔増えて、一年かけて元の体重に戻し、職場復帰後は慣れない生活のため半年で10㌔減りました💦
あまり深く考えなくても減る時が来たら減りますよ～☺
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あかねこ@
-10キロって凄いですね⤴⤴
やっぱり自然に落ちるとこまで落ちて、後は体動かさないとですね☺
自宅に戻って家事しだしたら減っていくかも…。
運動もがんばります👍- 1月9日
あかねこ@
元が痩せてないので戻ってもぽっちゃりなんですが…😅
お風呂入るたび、背中の肉やお尻にうんざりします〰😱
やっぱり写真は笑って誤魔化すしかないですよね😅