カリカリ梅
これ効きますよ🙋
肩こりって言うより肩甲骨と首が固まって痛いんだと思います。
ストレッチすると治ると思います😊
肩甲骨はがしで検索してみてください
退会ユーザー
鎖骨の上のところぐーっと押すとめちゃくちゃ痛いですが、効きます。
あと、前に効いたのが寝るときに背骨の位置にバスタオルをポールのようにして巻いたものを敷いて寝ると胸が開いて肩こりもよくなりましたよ！
ツボ
寝るときのバスタオルやってみました！
背中が伸びていいです✨
ありがとうございます！
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ツボ
だいぶ軽くなりました！
気持ちいいですね✨
ありがとうございます！