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ココロ・悩み

今、産後1ヶ月ちょっとになります‼︎みなさんはいつくらいから産後ダイエ…

今、産後1ヶ月ちょっとになります‼︎

みなさんはいつくらいから産後ダイエットに取り組みましたか⁇


体重は戻ってきたけど、お腹のたるみとかやばくて💦


コメント

ポケちょる

産後1ヶ月から始めましたが体重自体は産後すぐ戻ったのでダイエットはしませんでしたが腹筋はやりました>_<やはりお腹の皮は長期戦ですよね^_^;

Rmh☆.

2ヶ月中旬ぐらいから開始しました！最初は慣れるまで回数少なめでしたが、1週間で腹筋100回と体幹トレーニングを出来る日だけやってマイナス3センチ落ちました！

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