ポケちょる
産後1ヶ月から始めましたが体重自体は産後すぐ戻ったのでダイエットはしませんでしたが腹筋はやりました>_<やはりお腹の皮は長期戦ですよね^_^;
Rmh☆.
2ヶ月中旬ぐらいから開始しました！最初は慣れるまで回数少なめでしたが、1週間で腹筋100回と体幹トレーニングを出来る日だけやってマイナス3センチ落ちました！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
コメント