ぽん
緊張しいで、上がり症の私が通りますよっと！＼(^o^)／
私も、少人数であっても発言をするときは赤面しますし汗ばんだりします(特に脇が←)。そんな自分が恥ずかしかったのですが、そういう体質であることを受け入れたらいくらか落ち着くようになりました！そして、自己紹介のときにそのことも合わせて言ってしまえば気が楽になりますよ🎵「上がり症なもので緊張しておりますが、どうぞよろしくお願いします」これだけで結構気持ちは変わるのではないでしょうか？きっと、めろりーさん以外にも同じような方がいます！大丈夫ですよ(*´ー｀*)
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