妊娠中の寝つきが悪く、旦那の寝息やスマホによる悪循環で睡眠に悩んでいます。同じ経験をした方がいるか、対処法を知りたいです。
妊娠してから寝つきが悪くなりました😢
隣で寝ている旦那の寝息でさえ気になって寝れず、余計寝れなくなるとわかっていてもケータイを触ってしまい、やっぱり寝れなくなるという悪循環😢
妊娠中って寝つき悪くなるんですかね？
知人は眠くて眠くてしょうがないと言っていました。
うらやましい😢
旦那の弁当作るのに5時に起きて、送り出して昼まで寝るという生活が続いています。
同じような方いらっしゃいますか😂
どーしたら寝れるんだろう。
- ままり
コメント
あいうえお
ちょっと前にTwitterで流行ったアリス式睡眠法というものがあります！
最初は難しいですが試してみては？
はらぺこあおむし
妊娠中は私もそのような生活でした😊
朝まで起きてて昼までねるって生活で今思うと堪能できてよかったなと思ってます😂笑
産後は本当に寝れないので好きな時に沢山寝ていいと思いますよ〜❤️
-
ままり
たしかに今はこの夜にねれない生活リズムがストレスですが、出産後昼まで寝るなんてもうできないのかと思うと寂しいですね😂
ちょっと前向きになれました💓
ありがとうございます！- 10月17日
ちるちる
全く同じです。
今も寝れずに結局ママリみてます！笑
あたしも旦那のお弁当5時~6時です！
少し寝ては~お弁当で起きて~また少し寝て~って感じです(´；ω；｀)
子供がいるので朝は子供が起きるまでは一緒に寝て、またお昼寝の時に子供と一緒に寝たりしてます( ⌯᷄௰⌯᷅ )
-
ままり
同じ状況ですね💓
1人目のお子さんがいらっしゃる方、ほんと尊敬します！！
自分のタイミングで好きに睡眠取れないし…ほんとに母ってすごいです😢- 10月17日
-
ちるちる
そんな事ないですよ~(｡ﾉω<｡)
寝過ごして旦那のお弁当作らずに~とかしょっちゅうあります！笑
中々、寝付けないの辛いですよね。
お互い不眠症から解放されますように！笑- 10月17日
-
ままり
それは子育てしてるんだからしょうがないですよね🙆♀️！！（笑）
ほんとに…
お互い無事に出産を終えて寝れる日が来ますように💓- 10月17日
つむぎ
私も眠れなくてママリ見てます（笑）
隣で寝てる主人のいびきにイライラして、時々鼻をつまんでいじわるしてます😂それでも主人は起きませんが（笑）
-
ままり
わかります〜😂
起きないんですよね！！！
産後に夜泣きしても絶対起きないんだろうな、、、- 10月17日
ままり
はーい🙋🙋
私も寝つき悪いですよ～
トイレが近いのでちょくちょく目覚めますし😭😭
目覚めたらスマホ触るのでなかなか…って感じです💦
私も５時に起きてお弁当作って二度寝開始です🙆🎵
眠いときは午後からも寝ます 笑
-
ままり
同じ境遇の方がいてうれしいです〜😂
やっぱりスマホに手が伸びますよね、、、（笑）
午後眠くなるんですけど、そこで寝たら夜寝れなくなりそうと思って寝れません〜〜😢
寝れないモヤモヤ😢- 10月17日
-
ままり
いつもママリ見てます 笑
私は気にせず寝ちゃうんですが
そしたら夜の９，１０時に眠たくなって寝て１，２時に目が覚めて寝れないって日々を過ごしてます 笑- 10月17日
-
ままり
私もママリ、インスタ、クックパッドの連鎖です（笑）
この時間に目が覚めると辛いですよね😂
お互いぐっすり眠れる日が早く来ますように😂- 10月17日
-
ままり
そうなっちゃいますよね 笑
ですね🙌✨✨
ちゃんと眠れる日がきますように☺️❤️- 10月17日
まりな
私も臨月迎えた頃から夜は寝れなくなりました(;_;)
そして出産後は赤ちゃんのお世話に慣れない育児で赤ちゃんが夜中息止まっちゃうんじゃないか不安で…夜間授乳があるのも理由ですが、未だに夜はまとめて寝れてません
-
ままり
やはり産後も寝不足になりそうですね😂
妊娠、出産、育児ってほんとに大変ですね😂
世の中のお母さんたちをほんとにほんとに尊敬します😢- 10月17日
ままり
初めて聞きました！
調べてみます😊！！！