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10ヶ月の赤ちゃんの寝る時間について相談です。夜の寝る時間が遅くなり、寝かしつけに困っています。同じ月齢の赤ちゃんは何時頃寝ているのか、寝かしつけの方法やお昼寝の時間について教えてください。
10ヶ月のこの 寝る時間についてです。
最近 夜に寝る時間が遅くなってきています。九時から10時すぎくらいのときも。。朝は６時から７時くらいに起きます。 お昼寝は午前が一時間あるかないか、午後が3時から４時半くらいです。 7時すぎから電気を暗くして遊んで 八時には布団に誘導しますが 変なテンションになり大興奮。ねむいはずなのに、遊びにﾊｲﾊｲして寝てくれません。
同じくらいの月齢のこは皆さんは何時ごろ寝てますか？ 寝かしつけってどうしてますか？お昼寝の時間や決めてますか？
- chiepuri(6歳)
コメント
TKC
午後からのお昼寝の時間がちょっと遅いのかなと思います。
まだ10ヶ月で疲れるようなこともそんなにしないので難しいかもしれませんが朝寝が原因でお昼寝が遅れるのであれば朝寝を短くしてお昼寝を遅くても13時ごろからにしてはいかがですか？
10ヶ月だとある程度は生活リズムが出来ていても良いと思うので。
chiepuri
ありがとうございます！ 午後のお昼寝を早くしたいのですがなかなか寝てくれません。それか一回の昼寝にと思うのですが上手くいきません。これくらいの時期だと昼寝の長さなど親が区切ってもいいのでしょうか？どうされていますか？
TKC
お昼寝を短くしないと夜早く寝ないのであれば起こすしかないと思います。
これからもっと動くようになれば早く寝るかもしれませんし今ちょうど微妙なところなのかもしれないですよね💦