妊娠中の腰痛で困っています。湿布も使えず、立つのがつらいです。皆さんはどう乗り越えましたか？
最近腰痛が酷くて立ってるのもつらいです。
湿布などは貼れないしどうしたらいいのでしょう…。
みなさんは妊娠中の腰痛どのように乗り越えましたか？
- ちょこ(1歳9ヶ月, 3歳6ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
妊婦可能の整骨院に通ってあとは骨盤ベルトでかなり楽になりましたよ！
菌
ひたすら我慢でした。😭
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ちょこ
私も今は我慢してて…でも、背が高いので何するにも腰が曲がるのでなおさら痛いです(>_<)
- 10月9日
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菌
大変ですね😭
お大事になさってください。- 10月9日
まー
骨盤ベルトつけてます💦
してないのと比べると楽になりますよ！
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ちょこ
普通のゴムの骨盤ベルトで大丈夫ですか？
- 10月9日
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まー
産前から産後まで使える
骨盤ベルト売ってるんで
それ使ってます！- 10月9日
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ちょこ
そうなんですね！
買いにいってみます！- 10月9日
ちゃん★
腹帯＋トコちゃんベルトで少しマシになりました(´･ω･`)！
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ちょこ
持ってないので見に行ってみます！
- 10月9日
kかか
13週ぐらいだと骨盤も開いてきて、私も腰痛に悩みました💦
日中は骨盤ベルト、家の中では腹巻をして過ごしました☺️
鍼に通っていて、腰を冷やさないように言われたので、鍼での治療＋半身浴をして体を温めたり、下半身の筋トレ(主にスクワット)をしていたら、気づいたら腰痛無くなってました✨
すぐにできるのは、骨盤ベルトかもしれないですね👏🏻
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ちょこ
半身浴はしてみたのですが、直後はいいんですがすぐに痛くなってきます(´･ω･`)
やはりベルトですね！- 10月9日
クテ
病院で先生に言って、妊婦さんが使える湿布もらいましたよー(^^)
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ちょこ
使える湿布あるんですね！
次回の検診の時聞いてみます！- 10月9日
退会ユーザー
肩凝りや腰痛は、とりあえず応急処置として、めぐリズムの地肌に貼るカイロみたいなやつ貼ります。
それで解消されればそのままですし、されなければ、マタニティ整体に…行きたいんですが、中々時間が取れない上に切迫気味で薬飲んでるので行きづらく…今は我慢してます。
でも、いくら酷くても2日も貼ってたらかなりマシになります😊
ちょこ
妊婦でも行ける整骨院なんてあるんですね！
探してみます！