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yuu
妊娠・出産

妊娠中で体重増加が気になる方へのアドバイスを求めています。

3人目を妊娠中で8ヶ月になるんですが、
上の子2人もそうでしたが体重増加が酷くて
3食しっかり食べる以外にも甘い物や、お菓子も
食べたくて毎日食べてしまいます。
体重や、出産の事を考えると我慢しなきゃ!
っと思うのですが中々難しくて。同じ方や
改善や工夫していた方のアドバイス聞きたいです

コメント

れな

わかります😂
わたしも甘いものが食べたくて毎日何かしら食べてしまいます…。
夜な夜なインスタ見てても美味しそうなお店を探したり食欲とまりません😱
ただ体重増加はやはり気になるので、なるべく低糖質のものを選んだり、おからを使ったスイーツを手作りしてます🙆‍♀️
ローソンは低糖質の商品が多いのでおススメです☺️

  • yuu

    yuu

    低糖質を心がけて私も
    れなさん見習って頑張ります!
    手作りしている事が素敵です😢✨

    コメントありがとうございます

    • 10月8日
 panda.pp

食べたいものを我慢するって大変ですよね!(涙)1人目のとき惣菜パンにハマり毎日食べてたらブクブク太ったので二人目のときは絶対に太らないと決め、どうしても食べたいときは食べました‼️が、歩きました😃毎日よく動くようにして、便秘にならないように気を付けて、お腹すいたら無糖の炭酸飲んでました‼️あと助産師さんに毎日食べたものを記録してと言われ書き出すと余計なものがわかるので管理できましたよ!外に出ない日は掃除して身体を動かしました😃二人目はプラス5キロで産んでその日に戻りました!頑張って下さい‼️

  • yuu

    yuu


    お惣菜パンの美味しさ分かります🤩(笑)楽で美味しくて安くて、、買いたくなりますよね💦書き出すのはいいかもしれないですね!毎日自分がどれだけ余計な物を食べているか、嫌でも見れますし、見て後悔できます(笑)5キロは理想すぎます😢✨5キロは超えているので遅いですが、、(笑)無糖や書き出しを参考に頑張ってみます!
    コメントありがとうございます💕

    • 10月8日
deleted user

同じく3人目妊娠中です!
うちも上2人の時
+23㌔、24㌔でした💦
今肥満体型のまま妊娠
したので体重きをつけよーと
思いながらも旦那が
遅番多いので夜中
旦那のご飯やってるとお腹
すいちゃって一緒に
食べちゃったりしてます💦
今日からですが
夜サラダ&スープで
頑張ろーと思ってます( ˃ ⌑ ˂ഃ )
アドバイスになってなくて
すみません(´;ω;`)

  • yuu

    yuu


    実は私も1番上の子が
    同じ24㌔増しでした(笑)
    我慢しなきゃ!と、思うほど
    食べたくなってきます🤢💦
    一緒に頑張ってる方がいると
    思うだけでも心強いです!

    体重も出産も子育てもお互い
    頑張りましょう😢✌🏼️✨

    • 10月9日
deleted user

はいッ!お互い
頑張りましょう♪
元気な赤ちゃん
生んでくださいね❤
応援してますっ!