コメント
ゆきんこ
朝一の牛乳効きますよ🐮
ゆりな
朝は起きたてに冷たい飲み物、あとヨーグルトにキウイ🥝納豆のコンボで！
わたし的にいろんなヨーグルト試したのですが、ガゼリ菌？恵ってやつが効きます！
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義勇らぶ
キウイ最強ですね卍
試してみます😽- 10月5日
みい
ヨーグルトにきな粉混ぜて食べたらびっくりするぐらい出ますよ💓
私はこれで妊婦中の便秘から解放されました⭐️
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義勇らぶ
きな粉！！！！スーパーに売ってますか！？
- 10月5日
ママリ
オールブランとヨーグルトで効きますよ！😆
M
朝同じ事を思ってました😅
朝→ヨーグルト、バナナ
昼→納豆
夜→キウイ
出ました♥️
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義勇らぶ
おぉ…めっちゃ出そうですね😊
試してみます😽😽- 10月5日
ほっしー
病院で相談して、マグミットというお薬出してもらいました😂
bibi
ビヒダスのヨーグルト食べたら必ず出てました！(笑)
pipi
わたしはとろろご飯が効きました！
長芋、山芋良さそうです😊
しょうけん
ホットミルク+きな粉大さじ1+好みで砂糖
これでスルンです！！(笑)💩
柴犬さくら
寝る前に飲むヨーグルトを飲んでました😄あとトイレにずっと座っているのもいいらしいですよ！！座ってる間に下におりてくるので座りながら携帯触ったり本読んだりとして私は20分くらいとかいた時がありました（笑）
義勇らぶ
うぉー効きそうですね！試してみます💩🐂🐄
ゆきんこ
あとは、雑誌でキウイが便秘にいいっ書いてあって…緑か黄色かで効果が違うみたいなんですが、黄色の方が好きなので黄色いキウイ食べてました🥝