コメント
退会ユーザー
階段ののぼりおりとか？？
スクワットとかですかね
デイジっこ
上の子と踊るとかどうですか？
おかあさんといっしょとか踊ると結構疲れます💦
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choco
あんまり子供が興味ないんですよね😶💦DAPUMP踊ってます(笑)
- 9月29日
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デイジっこ
そうなんですか💦
うちは私が安静中なのに踊らさせられ困ります💦
DA PUMPのがハードで運動になりそうですね(^^)- 9月29日
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choco
それは大変ですね😂💦
頑張ります(笑)- 9月29日
ママリ
踏み台昇降していました！
あとラジオ体操。朝のテレビ（NHK）に合わせてやっていました！笑
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choco
踏み台やってみます😙
- 9月29日
リカ
階段の上り下りは効いたと思います！
家がエレベーターなしの3階なので毎日していたからかお産がとても早かったです！
助産師さんも階段のおかげかな？なかなか産まれない人は病院の階段上り下りしてもらってるから〜！って言ってました(^^)
choco
スクワットやってみます😶
現にやってましたか？
退会ユーザー
やってました！(笑)
choco
1日何回やってましたか？🙄
退会ユーザー
私は臨月にはいってから
10回を朝昼晩にやってました！
choco
やってみます🙇♀️