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みさ
ココロ・悩み

骨盤矯正をしても妊娠前の体重に戻らず困っています。元の体重に戻すための方法を教えてください。

5ヶ月ごろから骨盤矯正行ってるのですが妊娠前の体重に全然戻りません…
皆さん元の体重戻すためにやったことを教えてください！

コメント

ぬん

母乳だったので食事制限はしませんでしたが、私は骨盤矯正の病院を変えたら一気に体重が落ちました😂

まる❤︎

朝起きて軽くラジオ体操をして
こりをほぐし、
CMの合間に筋トレだったり
20時以降は食べないように
間食も食べず頑張ってたら
だいぶ痩せました♡
でも毎日コレだときついので
たまーにアイス食べたり
プリン食べたり、、、
悲しくなるけど全身鏡で自分をみて
モデルさんの写真をみて比べて
気合い入れてます！笑

deleted user

筋トレと毎日鏡見て体重測ることですね！
私は妊娠前よりマイナス6キロです！😊👌
妊娠前太ってたからかもですが、、、
まだまだ痩せたいので続けるつもりです！！！
腹筋、腕立て毎日100回ずつするだけで痩せます😄✨

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