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あゆみ
妊娠・出産

妊婦さんで仰向けで寝ると腰の骨が痛い経験ありますか?対処法を教えてください。

仰向けで持続して寝ることが辛くなってきて
寝返りを打つと腰の骨が痛いことって
ほかの妊婦さんも経験したことありますか?
対処法をぜひ宜しければ教えてください😂

コメント

あーちゃん

腰の骨めっちゃ痛いです!ついでに恥骨も痛いのでむやみに寝返りうてません😭

  • あゆみ

    あゆみ

    ですよね😂これってやっぱり赤ちゃんの重みで骨が圧迫されてるんですかね?😂内部からの痛み?のような気がして。。。傾けるだけで痛みが来るので体休まらないです😂笑

    • 9月18日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    妊娠が原因かと思います💦
    産むまで長いから恐ろしいです😂

    起きてるときは骨盤ベルトつけるとましになりまが、寝てる時までつけたくないですよね💦

    なるべくゆっくり、寝返り打つようにしてます!笑

    • 9月18日
  • あゆみ

    あゆみ

    そうすると産後はもうスッキリなくなってましたか?
    慎重に寝返り打つようにします😂💓
    丁寧にありがとうございました!

    • 9月18日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    産後は違う腰痛になりました!笑
    が、産前の痛みはなくなりましたよ!私の場合は恥骨痛もなくなりました◡̈⃝

    いえいえ
    お互い頑張りましょう☺️

    • 9月18日
  • あゆみ

    あゆみ

    愛らしく思う反面、早く生まれてくれ〜という気持ちもありますが
    お互いマタニティ楽しみましょう💓
    ありがとうございます💓

    • 9月18日
pii

腰の骨が痛かったかは覚えてませんが、妊娠5ヶ月くらいからはずっと横向きに寝てましたよ~!お腹苦しくて仰向けは無理でした!

  • あゆみ

    あゆみ

    やっぱり仰向けじゃない方が楽なんですね😂わたし今までがもっぱら仰向け派だったので😂横向きで寝てみます😌✨

    • 9月18日
みんみんママ

初めての妊娠の時、腰やら足やら、あちこち痛かったです💦初めての体の変化に、肉体がついていけてなかったのか😅
抱き枕ありますか?足で挟んで寝たり、寄りかかって寝る地、楽になります?

  • あゆみ

    あゆみ

    抱き枕自分でも用意した方がいいですかね?☺️
    病院にはあると聞いたのでどうしようか迷ってました!

    • 9月18日
  • みんみんママ

    みんみんママ

    私は、妊娠中、家で抱き枕で助かってました🙆‍♀️授乳クッションでもいいかも。
    今は、掛け布団を山にして、それに好きな体勢でもたれて寝てます💦
    どの体勢でも、今の週数だとなんでも苦しいので、あれば便利かと思います!

    • 9月18日