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ままり
サプリ・健康

今は妊娠初期なのでお休みしますが、、安定期に入ってから少しマタニテ…

今は妊娠初期なのでお休みしますが、、
安定期に入ってから少しマタニティ筋トレ＆体力作り
をはじめようかと思います😭😭！！
なにかオススメの方法をご存知の方はいらっしゃいますか？
今もすでにお腹がぷよぷよなってるので
産後の体が怖すぎる……😭

コメント

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安定期に入ってからマタニティヨガをyoutubeで見ながらやったり、スクワット、ヒップリフトをやっています！昨日もやりましたが未だに筋肉痛になります。。笑
産休に入ってから天気がいい日は散歩も始めました！

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