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chippi
妊活

基礎体温についてですが、朝36.31℃、起きて36.57℃。36.31は低温。どちらが正しいでしょうか？

基礎体温についてなのですが、今日はふと朝の4時頃に目が覚めそのまま基礎体温計ってみました36.31でした。
また寝落ちしていつも通りの7時半に起きて計ると36.57。

私は普段から高温期も低めで36.5○は普通なのですが36.31は低温に入ります。

今日の基礎体温どちらが正しいと思いますか？？

コメント

AAA

どちらが正しいかは断言できませんが…
私ならいつもと同じ時間に計測した体温を記録します☺️

  • chippi

    chippi

    ご回答ありがとうございます！

    • 9月12日
はじめてのままり

私は、四時間以上寝ていた方をつけますね。朝の4時に四時間寝ていたらそちらを記録します。
基礎体温を測り初めはいつも迷いましたが、二度寝して測ったものはいつも高く出ます。低温期でも高くなってました😂

  • chippi

    chippi

    ご回答ありがとうございます！
    なるほど！参考になりました。

    • 9月12日

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