生活リズムについて悩んでいます。授乳時間や起床、入浴、就寝時間をきっちり決めるべきか迷っています。皆さんはどうしていますか？
4ヶ月の娘を育ててるのですが、
みなさん生活リズムってきっちりなってますか？💦
今そのことについて考えてたらよくわからなくなってきて💦
生活リズムを作っていったほうがいいというのは分かってるのですが、今は本当にだいたいって感じです。
どこまできっちりしたらいいのか分からなくて💦
授乳時間も同じに毎日揃えたほうがいいのか
起きる時間、お風呂の時間、寝る時間、だけはきっちりしといたほうがいいのか☹️💦💦
ぜひ皆様どうしてるのか教えて頂きたいです！
- mao(3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
おゆちゃん
朝起きる時間7時
寝室に行くのは8時30〜9時
それ以外はなにも決めてません😭
きっと他のお母さんは
丁寧に丁寧に生活リズムを
作ってるんだろうなーとか
思いながら過ごしています。
一度きっちりやった時
上手くいかずつらかったので
今は
『娘も私もストレス少ない育児』
をテーマにしてます。笑
どうしてもイライラしたり
焦ったりするとムスメに当たってしまうので
生活リズムが多少くずれることと
娘に当たってしまうことを天秤にかけたら
多少くずれてもいいかー！となりました！
もえ
授乳時間はきっちりではないですが、毎日大体この時間だなって感じです♪
完母なんでそれ以外で欲しがったらあげることもあります！
起きる、お風呂、寝る時間はほぼ決まった時間です🤗
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mao
なるほど！！！
わたしも完母なのですが、欲しがった時にあげていいのかどうなのか迷って💦
ありがとうございます！！- 9月8日
あいこ
私は、起きる時間とお風呂の時間だけはなるべく毎日同じにするように心がけています！ですが、毎日は出来ません。子供の機嫌もあるし、寝ちゃってる時もあります。そんな時は無理にお風呂に入れたりはせずその時の判断で変えます！
授乳時間もバラバラですが最近はそこまでおっぱいを欲しがらないので少しずつ間隔を空けてますが、ぐずりがひどい時は2時間くらいであげたりしますしあまり深く考えないようにしてますよ😆便がでていて体重が増えて入れば問題ないかなと思ってます！
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mao
そうですよね😭
わたしも決めようと思ってもやっぱりうまくいかなくて💦
その時々でいいですよね😊
安心しました！ありがとうございます！- 9月8日
退会ユーザー
夜寝る時間だけは決めてますが、あとは適当です(^^)
ちなみに8時就寝です！
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mao
そうなんですね！！
大まかな時間の流れだけ決めてれば大丈夫ですかね😊ありがとうございます！- 9月8日
にまめ
起床、お風呂、就寝
だけはずっと揃えてました😊
そのころ授乳はズレるけど大体この位だなとわかってきたり、昼寝はまだバラバラでしたよー！
それでもちゃんと整ってきますよ🙋♀️
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mao
なるほど！！
そうなんです！昼寝する時としない時でまた授乳もずれたりしてて💦💦
どうしていいのか分からず💦
安心しました！
ありがとうございます！！😊- 9月8日
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にまめ
わかりますわかります！
え？いま寝る？じゃあ次の授乳は何時で...って常に頭フル回転で本当に疲れますよね😂
全部は揃えなくていいと思います😊
離乳食始まるとリズム整うってよく聞きますが、本当です！
今はかなり活動しやすくなりました💕がんばりましょうねー！- 9月8日
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mao
そうなんですね☹️💦💦
本当に考えすぎて
分からなくなってきます😂
もう少し気楽に考えてみます💦(笑)
ありがとうございます！！！！- 9月8日
maki
最近5ヶ月になったばかりです。
うちは朝は7時~8時前に起きて
19時~20時にお風呂
夜は21時頃には就寝
ってこと以外は娘に合わせてます。
ただ、お昼寝の時間や、お腹が減る時間？はだいたい毎日同じ時間になってきた気がしてます！
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mao
そうなんですね🤔
こっちが考えなくても、だんだんリズムは揃ってくるんですかね🤔💦💦- 9月8日
ぽっぽぽー
上の子の時はよく考えてなくて、
昼夜逆転が続いたのと睡眠不足なこともあって生後3ヶ月から起きる時間、寝る時間だけは意識してました。
あと授乳は離乳食を5ヶ月から始め、食べるタイミングで授乳間隔も見てましたよー。
でも、寝不足だったりでママも大変！
全部しっかりしなくてもいいと思いますよ！
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mao
なるほど💦離乳食始まってからって方多いですね🤔参考にさせていただきますっ！
ありがとうございます！
もう少し楽に考えてみます💦(笑)- 9月8日
mao
なるほど😭考えてたら本当にどこまでやったらいいのか分からなくなってきて💦
ありがとうございます！！