ママリ
7時頃起床➝12時半くらいにお昼寝～14時起床➝19:30～20時頃就寝くらいにちょっと前倒しにするといいのかもとは思いました！
たくさん寝るのはそれはいいと思いますよ！
はじめてのママリ🔰
昼夜逆転してるとか、夜寝るのが日付変わるくらいになっちゃってるとかなら良くないのかなと思いますが、書いてあるスケジュールならそこまで問題ないのかなと思います🙆♀️
もし保育園などに入れる予定があるとか、ママリさんがそのスケジュールだと動きにくい？とかであれば少しずつ変えていった方が良いのかな？とは思いますが
睡眠時間が長い事自体は良い事だと思います👍
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