コメント
たんぽぽ
18時以降たべない方式でやせましたよー！
食事の量は普通に今まで通り。
あとは18時以降は断固たべない！
(ストレスになるなら時間のばしたり、ゼリーならOK～)
自分で条件つけて頑張りすぎず
ぼちぼちやってました！
またぷく( ´艸｀)ぷく太っていきます
まだ成功してませんが🤣
身長157センチで現在53.8キロです。
産後七ヶ月ぐらいで60キロ、まだまだ下っ腹がガシッと掴めるほど残ってます( ＞Д＜；)
ピークは妊娠未経験で66キロ💣
食べる事を止めれないし、制限かけると持たないので筋トレしてます！
ドローインダイエットはいかがでしょうか？
私はこれ以外にもダイエットアプリ使ってやってますが、ドローインおすすめです！
YouTubeにもやり方載ってますよ！
間食してますし、食事内容も変えてません。
息子ちゃん2人♡
コメントありがとうございます❤
どのくらいの期間でどのくらい落ちましたか？😭