3回食に変更したら、就寝時間が遅くなりました。寝る前のミルクを夕食から2時間後にすると21時に就寝できますが、間隔が短いのが心配です。同じリズムの方はどうしているでしょうか？
3回食の生活リズムについて相談させてください。
いままで2回食で、
8時 離乳食+ミルク
12時 ミルク
16時 離乳食+ミルク
20時 ミルク
21時 就寝
でしたが、3回食になり、よく食べてくれるので離乳食後のミルクをやめて、
8時 離乳食
12時 離乳食
15時 ミルク
18時 離乳食
21時 ミルク
22時 就寝
になっています。
就寝時間が2回食の時よりも1時間遅くなってしまっています。
理由は、大人と一緒に食べるので夜の離乳食を16時→18時に変更したのと、それに伴って寝る前のミルクを夕食から3時間空けているためです。
寝る前のミルクを夕食から2時間後にすれば21時に就寝できそうですが、間隔が短いのもどうかと思ってしまいます。
同じようなリズムの方どうしていますか？
- 田中ママ(6歳)
コメント
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９ヶ月の息子育てています😳
よく食べるのでミルクは二回だけにしています！
７時 起床 ミルク
９時 離乳食
12時 離乳食
15時 おやつ
18時 離乳食
20時 ミルク 就寝
だいたいこんなかんじです🌼
ふじこ
夕方の離乳食から2時間くらいで普通にミルク飲ませて20時に就寝にしてましたよ😊９ヶ月なら全然問題ないと思います🎵
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田中ママ
そうなんですね！
2時間くらいで大丈夫かやってみます！そうすれば21時には就寝できそうです。- 8月28日
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ふじこ
全然大丈夫だと思います😊
うちはミルク飲ませたら朝まで寝てますよ〜🎵- 8月28日
あきちゃんママ
私の場合9ヶ月の時は離乳食時間に1時間ずつ差があるのですが、
7時離乳食
11時離乳食
14:30ミルク200
17時離乳食
18時お風呂
18:30ミルク200
19時就寝
にしてました(^^)特に離乳食17時→18:30にミルクを飲んでも吐くこともなかったですし、残すこともなかったです★なので20時にミルクでも大丈夫かなぁって思います
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田中ママ
ありがとうございます！
就寝時間はやいですね。17時の離乳食は、親も一緒に食べていましたか？- 8月28日
田中ママ
ありがとうございます！
18時の後のミルクは20時なんですね。
ここの間隔は気にしなくても良いんでしょうかね〜。就寝時間が遅くなるのと、どっちをとるかで迷っています。。