コメント
空色のーと
断乳するとおっぱい痛いですよねf^_^;
絞りたいお気持ちはよく分かりますが、3日は我慢ですよ！
絞る目安は、朝晩おちょこ一杯程度です💦最初の3日は本当に辛いですが、そこを乗り越えればすごくらくになりますよ！
いちご飴(｡･_･｡)ﾉ
圧をとる程度に搾って、常に乳房はクーリングしておくことと、
水分と食事は少な目に、
シャワーのみにして乳房をあたためない
と、保健師さんが教えてくれました。
３日くらいで、落ち着くからと教えてくれました。
まだ、実践してないのですが、
断乳するときにやってみるつもりです。
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ぽてじゅ
保健師さんの指導なら、そうしたらよさそうですね(*_*)
ちなみに、クーリングとは、清潔にしとくってことでしょうか？それとも、冷やしておくってことでしょうか？
分からなくてスミマセン(^^;- 12月14日
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いちご飴(｡･_･｡)ﾉ
冷やすと良いそうです。
冷えピタとか、小さいアイスノンとか使うように言われました(^_^)
でも、張ってて痛みあるときは冷えピタのほうが良さそうかと思います( ^^)アイスノンあたると痛そうですよね^^;- 12月14日
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ぽてじゅ
冷蔵庫に大人用の冷えピタがあったので、半分に切って貼りました❗
- 12月14日
ぽてじゅ
コメントありがとうございます！いや➰痛いですね(>_<)
３日、我慢しなきゃいけないんですね(*_*)
昨日から断乳なので、明日まで我慢して、明後日なら絞っていいのでしょうか？
空色のーと
そうですね！明後日思いっきり絞って下さい(*^^*)