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ママ
ココロ・悩み

妊娠中のストレス発散方法について相談です。食べ過ぎて後悔していますが、赤ちゃんのために食べ物以外のストレス発散方法を探したいと思っています。

妊娠中のストレス発散方法どうしてますか?

切迫早産からの仕事復帰
仕事忙しすぎだし
義母LINEめんどくさいし
旦那残業で夕飯いらないとか言うし
今日一日暑いし

なんかイライラしちゃって
めっちゃ食べてしまいました😅
後悔しつつ、めっちゃ満足!

だけど赤ちゃんのためにも
食べ物以外でのストレス発散方法見つけないと
って感じです😅



コメント

sofa.

参考になるかわかりませんが😖💭

私は元々細かい事や小物作りが好きなのでスクラッチアートやラッキースターを作って小さい瓶にいれてみたり旦那さんにプラモデルを組んでもらってそれをデコったりしてました😅

ユキ

家事は一切やらないで、映画見たりショッピングしたりしてました➰
食べると太っちゃいますもんね💦

ふたば

趣味があればソレですね!
私は読書が好きなので、
好きなBGM聴きながら読んだりしてました。

今は上の子のお世話もあるので、とにかく寝ることがストレス発散になっています☺️

みみみ

いろんなことがいちいちイライラするときありますよね😱
マタニティヨガすると体がスッキリするし、講師の方がお産とかに役立つお話をしてくれたりもするので良かったです✨
あとは、旦那に思ったことなんでも言っちゃってました( ̄▽ ̄;)
そして、頑張りすぎずにねる!笑