コメント
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お餅食べると母乳出るみたいですよ(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
退会ユーザー
根菜類を食べるといいですよ*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
あとは水分は1日2リットルが理想みたいです！
そんなに飲めませんが💦
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☆ひらが☆
たくさん飲みたいと思います！！
- 12月14日
コウ
ごぼう茶が良いそうです。
スーパーなどにも売ってますよ。
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☆ひらが☆
さっそく探します！
- 12月14日
退会ユーザー
私は出が悪くなったなあ…と思い
豚汁を作って食べてました。
その日結構張りだして
いつもよりお乳がたくさん出ました☆
根菜類はいいと言われています(*ˊ˘ˋ*)♪
豚汁ならたくさんお野菜も採れるので☆
私にはごぼうが合っているのか…
ゴボウを食べると出がよくなります!!
水分はやはりたっぷりとるのが
いいそうです。
冷えたのよりも温かい飲み物の方がいいです。
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☆ひらが☆
ごぼうたくさん食べます！
丁寧にありがとうございます！- 12月14日
こんこん
たんぽぼ茶やラズベリーリーフティー飲むと、よく出ました♪
和食も良いそうですよ！
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☆ひらが☆
たんぽぽ茶いいと聞いたので買ってみようと思います！
- 12月14日
きゅぴ
私は餅米ははっきり感じられるくらい効果ありましたよ！
柏餅とかお赤飯とか食べたときはジャージャー出てました(笑)
脂とかじゃないので、ちゃんと出せば詰まったりはしないと思いますが。。。
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☆ひらが☆
なるほど！！ありがとうございます！
- 12月14日
ゆいちゃんママ( *´꒳`* )
お餅や赤飯などもち米かなー？食べるよいいと言いますよー！
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☆ひらが☆
お餅たべます！！
ありがとうございます♡- 12月14日
ミナミナ
タンポポ茶や甘酒がききました～💖
あとは自然薯など粘りのある芋がいいって聞きましたよ✨
生まれたては全然でなかったのですが今はおっぱいに妊娠線できちゃうくらいパンパンです😅
☆ひらが☆
甘酒って大丈夫なんですか？
ミナミナ
甘酒はアルコール入ってないし米からできてるんで大丈夫ですよ💕
一応添加物入ってないものを選びました✨
炭水化物でもあるので飲みすぎは太りますのでお気をつけて👍
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☆ひらが☆
わかりました！
ありがとうございます！！- 12月15日
☆ひらが☆
おっぱい詰まっちゃうって噂も聞くのですが大丈夫ですか？
もふもふもっち
横やり失礼します。
お餅は昔は推奨されていましたが、今は良くないことが分かっているので避けた方が良いです。
餅米やうるち米も同じです。
白米、野菜、水分をたくさんとって、カレーや唐辛子などの刺激物は避けた方が良いです。