コメント
退会ユーザー
私は参院のマタニティヨガに通っていました！
家でもユーチューブ見ながらしていましたよ^ ^
あとはやっぱりウォーキングですかね✨
まだまだ暑いのでお気をつけて下さい✨
らんらん
夕方など涼しくなってきたときにお散歩などいいと思いますよ☺️
何か踏み台を作って階段昇降運動などもおススメです😆
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mi
回答ありがとうございます😊
階段の昇り降りですね！！やったことなかったです！一軒家で二階建てなので歩いてみます(^^)- 8月22日
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らんらん
階段を昇り降りするときは足を滑らせたりしないように充分に注意してくださいね☺️！
赤ちゃんに会えるの楽しみですね❤️
お体大切にしてください😆💕- 8月22日
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mi
ご丁寧にありがとうございます！！
はい、楽しみです💕- 8月22日
mi
回答ありがとうございます😊
マタニティヨガは産院で日中行なっているようなので、産休に入ったらしてみたいなと思っていました(^^)ウォーキング、苦手ですがやはり良いんですね！頑張ります笑