妊娠中の腰痛対策について教えてください。
妊娠中の腰痛皆さんどうしてますか？
7ヶ月もう後半ですが
どんどん酷くなってる気がします
みなさんがされてる対策など
あれば教えて下さい🙇♀️
- まま(5歳5ヶ月)
コメント
はぴちゃん
トコちゃんベルトⅡとか使ってた気がします！産後にも使えていいですよ(´・∀・｀)
退会ユーザー
私も未だに悪くなる一方で…
助産師さんに相談するもストレッチやトコちゃんベルト勧められてしてますがあまり良くならず最終的に産まれるまでの我慢だね〜との事でした😂
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まま
同じですね
もうすぐ赤ちゃんに
会えるんですね😊✨
その週数だと結構辛いですよね？
やっぱり産まれるまでの我慢😂- 8月19日
ᴍᴀᴛᴏ
わたしも痛い時は何しても痛くて…😢
トコちゃんベルトが気になってますが、高くて手が出せずにいるので、旦那にマッサージお願いしてます😭
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まま
高いですよね!!😑
何か他にいいの探すか
旦那に頼んだ方が良さそうですね- 8月19日
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ᴍᴀᴛᴏ
わたしも以前同じ質問をさせていただいた時に、みなさんトコちゃんベルトとおっしゃってたんですがほんと高くて……
湿布も限られてくるし大変ですよね😭
次の検診の時に湿布の相談をしてみるつもりです！- 8月19日
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まま
そうだったんですね😢
確かに湿布も限られてきてくると
なると大変ですよね
私も今度聞いてみます😊- 8月19日
姉妹ママ
冬だったのもありカイロを貼るのと
腹帯してました💡
腹帯なしやと腰痛辛かったので💦
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まま
腹帯ですね！
寝る時もされてましたか？
😊- 8月19日
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姉妹ママ
寝る時もしてました💡
いつもよりは気持ち緩めにしてたきがします💡- 8月19日
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まま
分かりました！
やってみます
ありがとうございます♡- 8月19日
ママリ
私も腹帯してましたが、私の場合はお腹大きくなるにつれて付けてもあんまり変わらなかったので、もう最後は何もしてなかったです😂
因みに産後も腰痛いです😭
なので、何か合った対策法があればされてた方がいいと思います😭
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まま
😱
そうなんですね！
やっときます色々😂- 8月19日
えりりん
私も2人目の時、腰痛に悩まされした💦どんな体勢になっても痛くて…
1人目の産後に使用した骨盤ベルトを使うと少しマシでしたよ！トコちゃんベルトほど高くないものもありますし、骨盤ベルトは産後にしばらく使用できますし、あるといいと思います！
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まま
骨盤ベルト色々調べてみます
ありがとうございます♡- 8月19日
退会ユーザー
私も今めっちゃ腰痛に悩んでます(>_<)
足に体重かけた瞬間にズキってして1人で あ〜😱‼️って叫んでます😂
私は息子のスポンジボール(少しかためのやつ)で腰マッサージしてます！
ボール押し付ける感じにコロコロすると意外と気持ち良くて少し楽になります( *´꒳`*)
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まま
んー痛いですね😱
私くしゃみしたら
腰激痛走ります🤦♀️もう痛くて
堪らないですよね
スポンジボールですね
色々試してみます!!
ありがとうございます♡- 8月19日
ゆ
トコちゃんベルト買いましたが、一度痒くなってから敬遠気味です😅
ストレッチも腰痛への効果がなかなか実感できてません💦
自分に一番合ってるのは、シムス位で痛いところを15分くらい直接温める方法です(*^^*)
肩凝り用のあずきのチカラってゆうやつを使ってますが、濡れタオルをレンジでチンするのも効果あるそうです♪
後は90歳のお婆ちゃんくらいのスピードで動いて、人がいないところでは「あ〜イテテテ！」とか痛みを声に出して逃す感じで生活してます！笑
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まま
やっぱり蒸せたりして
痒くなりますよね😅
あずきのちからと言うものは
妊婦さん大丈夫なものなんですか？
濡れタオルもいいです👍
ありがとうございます♡- 8月19日
まま
トコちゃんベルト
人気なんですね！😊
調べたら結構なお値段でした笑
ありがとうございます♡