※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みう
妊娠・出産

妊娠中に20キロ増えましたか?運動で体重を減らす方法を教えてください。

妊娠中20キロ増えた方いますか??
現在9ヶ月妊娠前より+18キロです😭笑
(笑い事じゃない)

皆さんどんな運動されてましたか?
体重減らすには、やっぱ運動ですよね〜😭

コメント

りか

わたし17㌔でしたが
それよりも難産にならないか
不安でした😢👋
でもなんやかんや後5㌔で
戻ります➰💗💗

  • みう

    みう

    そう。難産になるって思っててと言われました……
    なので本気でやばいと思って😭

    難産でしたか?😭

    • 8月16日
  • りか

    りか

    4時間のスーパー安産でした💗💗
    痛みに鈍感で子宮口6cm近く
    ひらいていても痛みがわからず
    2人目は危ないから気を付けるように
    言われました💦

    • 8月16日
deleted user

22キロ増えた友達いてました💧
夜ご飯は(なるべく18時までに食べる)炭水化物やめて、ウォーキングとかですかね😰??

  • みう

    みう

    ありがとうございます!
    頑張ります…!!

    • 8月16日
あややん

1人目 +20kg 陣痛~6時間半
2人目 +15kg 破水~4時間
陣痛きてからは3時間くらい
3人目 +15kg 陣痛~1時間半

特に何もなく 安産でした!!!
今回も安産な事祈ってます!!!
因みに今もう+11kg....

  • みう

    みう

    妊婦さんの体質によっては、水飲むだけで太りますよね!!!!!!!
    なんなら私とか空気吸うだけで太ってるんじゃないかと思います。(食べてる)笑笑

    私も安産で産まれてくるよう祈ります…😭

    ありがとうございます❤️

    • 8月16日
deleted user

最終よくわからなかったですが、15〜17キロくらい太ってたと思います。笑

産後よりやっぱり赤ちゃんが心配でしたね💦なんでもっと気をつけなかったのだろうと後悔しました。

  • みう

    みう

    私も後悔してます…
    もっと早く行動しておけば良かったと…

    なので維持だけでもと思い。
    ウォーキング頑張ろうと思います!!

    • 8月16日
あゆ

上の時20キロ増えました

私の場合先生から食べていいからその分カロリー落とすためにウォーキングしなさいと言われました
でも体重減らなかったですし臨月近くなればなるほど増えて 説教を夫婦でされました😅
旦那さん来てるなら今すぐ呼びなさい!!って😅
産後は私は元に戻りませんでしたが15キロくらいは完母だったこともあり特になんもしなくても普通に減りました

ちなみに難産ではなかったです

deleted user

18キロ増えましたー!そして10キロもどってません( ;∀;)
でも5時間のスピード安産でした!

ぱっちょ(双極性障害)

1人目+18
2人目+24
3人目35週現在+17😂
毎度毎度体重きっちりもどります!
上二人は安産でした!
今回の病院はうるさくって、マタニティヨガとかマタニティビクスに加え1日2時間以上のウォーキングをやってたら切迫早産になりました😂😂😂
もう入院いやなんで産まれてからなんかやろっかなーってかんじです😘