クッキーつくったよー
私は病院で、太っちゃうから夕飯は早めに食べた方がいいと言われました！
ふーこ
夜遅いと体重が増えやすい、特に妊娠中は体内に溜め込むので夜は遅くても20:00までには食べるのがベストとされていますね😊
娘さんも21:00以降にご飯食べているのでしょうか？
だとしたら、今後の生活リズムの為にも早めに食べるようにした方がいいかて思います☺️
自分も下の子妊娠中、切迫で動かないように言われたので宅食弁当を利用してましたよ🤗
退会ユーザー
私は産婦人科の先生から、規則正しく食事を取らないと赤ちゃんが大きくなりすぎるから気をつけるように言われました。
それから後期は特に気をつけていましたが、結局3500g超えの大きめベビーでした💧
夜ごはんが遅いと寝る時苦しかったりしませんか？特に身体が辛くなければ何時でもいいと思います！
ただ、2歳の娘さんの夜ごはんが9時以降というのは少し気になりましたが😅
切迫との事なので、あまり無理しないでいいと思いますよ。
サバ缶
私も毎日21時過ぎてます！
お医者さんは
・早い方が太りにくい
・(食べてすぐ寝ると)逆流性食道炎になりやすい
・(こってりしたもの食べると)もたれやすい
から、と言ってました🤔
でも、無理に早く食べろ‼️とは言われてませんよ😄♥️
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