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ココロ・悩み

159cmで54kgでぶだと感じています。痩せたいけど食欲があり、お腹が空くと怒りっぽくなります。家事育児で筋トレする体力がないです。

159cm.54kgでぶですよね〜

ほんとに痩せたいけどごはんたくさんたべちゃう
お腹すくと怒りっぽくなる😂

家事育児してると筋トレする体力ない。

コメント

deleted user

普通だと思いますよー。骨格にもよります。友達が肩幅広くて骨盤も広い体型なんですが155センチ52キロでも痩せて見えます。私はずっと45キロくらいかと思ってて友達にカミングアウトされてびっくりしました。

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    妊娠中で筋肉おちてたぷんたぷんにみえます😂

    • 8月9日
ママち

全然太ってない!です!
私なんかに比べたら😑笑
むしろちょうどいいのでは?!
ご飯がしっかり食べられるのはいいことです❗️✨

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    ほんとですか、、、

    残り5kgが落ちません。、、

    でもありがとうございます😭

    • 8月9日
モンブラン

BMI21なので、普通じゃないですか☺️

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    ❣️


    ほんとですか〜、、、

    もう水着きれません😭😭

    • 8月9日
  • モンブラン

    モンブラン

    健康体重と美容体重っていうのがあって、健康体重はBMI22が一番いいんです🤔
    21ってことはそれよりも少ないですね☺️
    美容体重っていうのかいわゆる身長から110ひいた数字なのですが、ここまで細くなくても105引ければ十分ですよ!

    見た目は体重より引き締めた方がいいかもです🤔
    私は151センチ、45キロなんですけど、肉体労働してて49キロあった頃の方が細いって言われてましたよ😅
    その頃の知り合いに太ったねって言われるけど、実際は五キロ近く痩せてます😅

    • 8月10日
🍄きのこ🍄

身長-110=目安体重
だそうです\(^o^)/

私は目安体重まであと3kgです…
スクワットで寝るようになったので、すすんでスクワットしていたら膝をこわしました😂
空腹で短気になるのもわかります😂

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    それが妊娠まえの体重です、、、

    全部疲れますよね😂

    子育てに膝大事ですよね😭😭
    お大事に、、、

    • 8月9日
ままり

私も痩せたいです〜〜😭😭
でも私なんてまさんより身長低くて体重は重いですよ😭😭

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    やせたいですよね、、、

    一緒になんとか頑張りましょう、、

    • 8月9日
deleted user

丁度いい体型じゃないですか??
羨ましい...😭😭

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    おけつが😭受け入れられません(笑)

    • 8月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    日本人女性は痩せすぎですよ😭!
    丁度いいですし健康的です🤗
    おしりですか??
    なんか洗い物などのときとかにおしりをしめとくだけダイエットとか聞いたことあります🤔💓

    • 8月9日
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    そうなんですね!

    おしり締めとくのって結構つらいですよね、、やってみます

    • 8月9日
なつこ

0歳のうちはしょうがないと思います

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    そうなんですか?!

    • 8月9日
  • なつこ

    なつこ

    産後ら筋トレする体力なくて当たり前だと思います!全然太ってないですし、でも自分が気になるなら、もう少し手が離れたら筋トレ頑張ったらいいと思いますよ!

    • 8月9日
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    ありがとうございます😭

    がんばります!!

    • 8月9日
deleted user

標準くらいだと思いますよ🤔

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    ありがとうございます、、、

    でもたったの5kgって思うのに妊娠まえの服が上下小さくなっちゃいました(笑)

    • 8月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    抱っことかで筋肉ついたんだと思いますよ😉
    私はおっぱいがなくなって、お尻がでかくなったので、下着買い直しました😂
    妊娠前のブラジャーはカパカパ浮くし、パンツはぱっつぱつです😒笑
    そのほかの体型は妊娠前と変わらないですが、体重計乗るたびに『あと〇キロ...』とストレスになるので、体重計封印しました🤣

    • 8月9日
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    そうなんですかね、、

    わたしはおっぱいもおしりも大きくなりましたね、、

    しかも左右大きさが違います😅

    体重計のらないとどんどん増えそうで怖いです、、😭

    • 8月9日
もも

家事をダイエットと思って
さっささっさ動いてました!

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    家事って疲れる割に痩せなくないですか?😂

    • 8月9日
  • もも

    もも

    育児+洗濯2回、風呂掃除、洗い物、掃除機、洗面台トイレ掃除を一気にやって運動した気でいます(゚Д゚)

    • 8月9日
ma

身長同じくらいです!体重はわたしの方がもっとあります🤣子ども入ってないのにこの腹はなんなんだーーー!

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    生んでからお腹出るようになりました、、、

    腹筋どこ行ったんですかね😂

    産むとき使ったはずなのに😅

    • 8月9日
ゆな

ちょうどいいと思います🤭
私なんて152センチで55です‥笑
多少肉つきいい方がモテますよ!!笑

  • ❣️

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    もうモテなくていいですよ(笑)

    モテないよりマシですけどね???www

    • 8月9日
  • ゆな

    ゆな

    確かにでした笑
    細っこいより普通がいいです('ω')笑

    • 8月9日
  • ❣️

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    まぁ、、、子供がお母さんに抱っこされて安心するのが1番ですね(笑)❤️

    • 8月9日
は

全然!身長的にも平均だと思います!
わたしは、身長155センチ体重47キロキープですが、臨月の時に60キロまで太ったので余分な脂肪が有り余ってて、体重教えても信じてくれないくらいの体型です(;_;)
フルタイムだし看護助手してるので毎日走り回り汗だくになったり入浴介助もしてるのに全く痩せません。。
妊娠前は40キロ切ってて38キロとかだったのにー(;_;)!

  • ❣️

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    わたしは50きりたいですね、、

    痩せにくくなるんですかね産むと😂

    • 8月9日
  • は

    骨盤歪んでたりすると痩せにくくなるらしいです。
    わたしは産後すぐに骨盤締めなかったせいか、今でも歪んでたりするのでいくら動いても痩せません。

    • 8月9日
だっこちゃんまま

私と同じくらいで何故か親近感です笑
最近悪あがきですが娘をお腹に乗せて筋トレはじめました🤣
来年の夏を目標にがんばってますがなかなか痩せないですよね💧
とりあえず筋肉量増やして代謝あげたいですがなかなかです🤷‍♀️
主人は水原希子の体型くらいが良いとか言ってるのでぶっ飛ばしたいです😂

  • ❣️

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    平均体型なんですかね?(笑)

    わたしも来年の夏に向けて、、、
    頑張りたいと思ってますw


    子育てしながらダイエットって難しいですよね😭

    わたしも気分で子供抱っこしながらスクワットしてます、、、一応(笑)

    • 8月9日
  • だっこちゃんまま

    だっこちゃんまま

    BMI的には標準くらいですが、見た目ではちょっとぽちゃっとしてるように思います😂
    このお腹と太ももがその証拠です笑
    私は48目指してます、一応笑

    • 8月9日
はじめてのママリ🔰

同じ身長体重です!
あと最低でも5キロ、ベスト迄8キロですが卒乳してから5キロ増えてます😂😂

ベスト体重は45でしたがもうそこまでは戻れないと思うので、せめて40キロだいには戻りたいです( ;∀;)

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    卒乳すると増えるんですか、、?

    完母だったら痩せるって聞きましたが
    痩せないんですけど😂

    わたしも40キロ台頑張ります、、

    • 8月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    出産してすぐからずっと完母でしたが減り始めたのは半年過ぎてからです。
    そこから気付けば妊娠前迄痩せてて、11ヵ月で卒乳してから約2年で5キロ増です( ;∀;)
    食欲そのままだったので、増えていったのかもしれません😂
    今は減らしてますが維持されてるだけです

    • 8月9日
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    わたしも今半年です、、

    ここから痩せるといいです😂

    痩せたらキープがんばります、、

    • 8月10日
deleted user

身長同じです!
産後52キロになりましたが
3ヶ月の今54キロくらいです😭
ブヨブヨのお腹と
引き締まってない体
本当に嫌です😭😭😭

  • ❣️

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    こんなに抱っこしてるのに全然引き締まらない、、

    なんででしょうか(笑)

    • 8月9日