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ゆみ
子育て・グッズ

産後のストレスで過食が止まらないです😢産後すぐは妊娠前の体重に戻った…

産後のストレスで過食が止まらないです😢
産後すぐは妊娠前の体重に戻ったのに、そこから五キロくらい増えてしまいました💦

イライラした時に食べる以外の発散方法がありません😢

皆さんはどのように発散していますか？

コメント

3人のママリ

私も過食がやばく、旦那に食以外に楽しみ見つけたら？と言われるのですが、なかなか自由にお金も時間も使えないので難しいンですよね…💦
最近は、YouTube見ながら少しでも体を動かしたり、雑誌や本を眺めたりすることを楽しみにするように少しづつ移行しています。

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