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妊娠・出産

恥骨がいたくて起き上がるのも歩くのも苦痛で運動が全くできないのに体…

恥骨がいたくて起き上がるのも
歩くのも苦痛で
運動が全くできないのに
体重は増える一方で…

嫌になります😩

こういう時はもう
朝と夜抜くしかないですか?

夜野菜中心、炭水化物抜いて
朝は根菜スープなどです

アイス果物など間食は我慢してます

コメント

ぴろたん

ご飯抜くのはよくないかと、、、
赤ちゃんへの栄養も含め、母乳の作りも悪くなると思います。

ご飯をゆっくり噛んで食べて
少しでもストレッチするだけでも違いますよー!

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    やはりそうですかー😭…
    頑張ってみます。

    • 8月7日
  • ぴろたん

    ぴろたん

    赤ちゃんと会えるのももう少しなので
    お互い頑張りましょう(*⁰▿⁰*)

    • 8月7日
  • ⠒̫⃝

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    浮腫めちゃめちゃ酷いわけじゃないですし、健診でも-なので浮腫が原因でもなさそうなので😅
    体重のこと考えると
    早めに出てきて欲しいです…笑💦

    • 8月7日
  • ぴろたん

    ぴろたん

    妊娠中はどうしても増えてしまうので怖いですよね(T_T)
    私は母乳ダイエットに期待してます(笑)

    • 8月7日
KKK1212

恥骨痛いですよね😭
私も痛いですが頑張って歩いています!
ご飯を抜くのはやめたほうがよさそうな気が…もうすぐ産まれますし、あぐらかいて座ってると少しはマシになりませんか??

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    恥骨痛と頻尿で夜寝れず
    かと言って日中も痛いので
    あまり熟睡できず😂💦

    抜くのは良くないですよね😩
    あぐらかいたりマッサージしたり
    してるんですがあまり良くならないです😅

    • 8月7日
マナママ

私も同じ気持ちでした!!
すごくお腹へって我慢してるのに、体重増えると投げやりな気持ちになりますよね😱😱
この時期は空気吸ってるだけでも太るような気がしてました!わりきって、必要な栄養はとった方がよいかなーと思います🍀私は早く赤ちゃん生んでお腹いっぱいごはん食べることを目標に耐えていました(笑)完食我慢されてて偉いです♥️可愛い赤ちゃんとのご対面楽しみですね✨

  • ⠒̫⃝

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    赤ちゃん分だけ増えてるならまだ
    私も頑張れるんですが😅💦
    太りやすいのかまだ努力が足りないのか…笑
    私も早く産んでおなかいっぱい食べたいです😣

    • 8月7日
えっちゃん

妊娠後期は残念ながら何をしても体重がハイペースで増えてしまいます😭😭😭⤵︎

食事を抜くダイエットは母子ともに危険かと思いますので、やめた方がいいかと😂💦
ごはんのメニューとても頑張られていると思います!!!
間食なども我慢されてるみたいで、すごいです🙄💕私にはできなかった😱
炭水化物は大切なので少しでもとられた方が良いと思いますよ!!

恥骨痛きついですよね(;_;)おつかれさまです。
全然アドバイスじゃなくて申し訳ないんですけど…個人的にはすでにかなり頑張ってらっしゃると感じましたので、今のままで充分だと思います。

私も医者に体重を怒られましたが、どれだけ食べる量を減らしてたくさん運動しても、後期はどうしようもなく増えたので途中で諦めました(笑)

  • ⠒̫⃝

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    1週間でこんなに?!と驚いてます😨…
    やはりごはん抜きは良くないですよね💦
    主人にも それ逆に太るんじゃないの?と言われました🤔…

    体重のことで健診が毎回憂鬱です😣
    早めに出てきて欲しいです…笑💦

    • 8月7日
  • えっちゃん

    えっちゃん

    分かります、分かります😂💦
    私は妊娠後期は1週間に1㎏ずつ増えていきました(笑)
    経産婦の友だちに後期は息を吸うだけで増えると言われましたから😱😱

    検診憂鬱になりますよね〜!!
    私も毎回体重怒られてました( ꒪⌓꒪)⤵︎⤵︎
    でも予定日前に産まれました!

    maaa*さんも無事出産できますように…!

    • 8月7日

「妊娠・出産」に関する質問