コメント
にゃー
私は初産婦で6時間の安産だったのですが、とりあえず体をあたためることを意識してました！(*^^*)
陣痛に関してはやっぱり床の雑巾がけとかスクワットとかですかね(^^)
ありきたりですけど、私はスクワットやりだしたら結構すぐに陣痛きました！笑
みなぱん★
一人目七時間
二人目二時間
かなりの安産でした(*^▽^*)
生産期に入ったらなるべく体を動かして体力つけたがいいですよー！
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みーたん
お二人とも安産で羨ましい限りです♡
寒くてすぐ嫌になっちゃうんですが、頑張って体力作りします^ ^- 12月6日
みーたん
冬なんで冷やさないように注意しないとですね^ ^
すぐきたんですか(ﾟOﾟ♡
ウォーキング最近やり始めたばかりなのでスクワットも加えてやってみます！！