授乳中の間食についてのおすすめや手作りお菓子について教えてください。
授乳中ってお腹空きませんか(´•̥ ω •̥` )？
朝ごはんとお昼ご飯の間にすでに、お腹が空いてしまったり、夜ご飯食べた後寝る前にお腹が空いてしまったり、、、授乳を、始めてから間食が増えてしまいました(꒪⌓꒪)
特に、甘いものが食べたくなるのですが、あまりおっぱいに良くないですよね、、、質にも影響しそうですし、詰まったりも心配で(>_<)
そこで、間食におすすめの食べ物などありましたら、教えてもらいたいです！もしくは、おすすめの手作りお菓子など教えてください♡
- yuxxx(10歳)
ママ(23)
大量に煮物作ってストックしてました。うちは煮物がちょっと甘めなので、それで満足してました。
でも、どうしてもケーキとか食べたくなる時ってありますよね。そういう時は、食べちゃってましたよ。食生活が原因でおっぱいが詰まったことは無いです。質は分かりませんが、息子は何の問題もなく育ってくれてます。
くらま
本当お腹空きますよね！
食べても太らないけど！(笑)
私は干し芋食べてます(^w^)
または砂糖入れずにリンゴを煮て食べたり♪
甘いもの食べたい時は、素材の甘さで何とかしてます(^^)v
まほなん
出産してから、甘いものを欲してます(*´◒`*)
今は気にせず、結構食べちゃってます！
おかげで？まだ体重戻りません･･･(๑╯ﻌ╰๑)
我慢できません！！
私も知りたいです♡
まぁたん
授乳してるとお腹すきますよね！
その気持ち本当わかります！
そしてなぜか甘いものですよね♡
妊娠中にもしてましたが
ゼリーを自分で作ってますよ☆
甘さも自分で決めれるので
とてもいいです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
かりんとう
甘いもの！
わかりますその気持ち(笑)
ワタシは甘いもの我慢出来ず食べてしまったとき、生後一ヶ月の息子に湿疹が出来てしまったので辞めました…
今はお腹が空いたときにおにぎりを何個かストックしているので食べてます♡
何となく息子は快便になった気がします(笑)
MaK☻
わかります！
めっちゃお腹空いて食べてしまいます‥‥
甘いものはもちろん笑
てでもダメだよなーと思って、納豆ご飯やオニギリ食べたり、食パン食べたりしてます(；´Д`）
yuxxx
煮物いいですねー！栄養もあって♡筑前煮食べたくなってきました、、笑
そうなんです！妊娠中は我慢してたんですけど、なんか甘いものが我慢できなくて(꒪⌓꒪)食べ過ぎなければ大丈夫ですかね！ありがとうございます(*^^*)
yuxxx
お腹空きます、、確かに、太らないだけありがたいですよね！笑
干し芋いいですね！便秘がちなので一石二鳥۹(ÒہÓ)۶さっそく買いに行きますー♡りんごも美味しそう、、♡
おっぱいにも悪くないし、甘いもの食べられるー！ありがとうございます(*^^*)
yuxxx
そうですよねー！妊娠中の我慢が爆発して、、笑
私も食べちゃうんです！！旦那に怒られるぐらい、、(꒪⌓꒪)！皆さんに色々教えてもらってます♡
yuxxx
お腹空きますよねー！そうなんです、よりによって甘いものが食べたくて(๐•̆ ·̭ •̆๐)
ゼリー！全然頭になかったです！いいですねー\( *´•ω•`*)/簡単に作れそうですし♡ありがとうございます！！
yuxxx
わかってもらえますかー！
そうなんですね！やっぱり多少は母乳に影響ありそうですね、、(꒪⌓꒪)我慢しないと、、
おにぎりだと、母乳の出も良くなるしばっちりですねー！実は、うちの息子は最近便秘気味で、、お菓子のせいかと悩んでいたんです、、私もなるべくお米で我慢します！ありがとうございます(*^^*)
yuxxx
お腹空きますよねー！
納豆ご飯美味しいですよねー♡食パンと納豆をストックすることにします！なるべく我慢ですねー(꒪⌓꒪)
ありがとうございます♡
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