コメント
虹まめ
黒川産婦人科でやってるはずです。
後は、雫石の太陽と月の家とゆーところでやってるそうです。
後は、ヨガ教室によっては妊娠中もできるヨガをやってるとこもあるので電話で確認するのがいいかもしれないです。
私は散歩(ウォーキング)してました！
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にこ
コメントありがとうございます✨
黒川産婦人科に問い合わせてみます💡
皆さんきちんと運動されているんですね!見習います…😖
虹まめ
私は元がデブなのと
車の運転が嫌になってしまい
歩いて買い物に行くしかなかったので(;´д｀)
にこ
私も仕事内容が変わって動かなくなって、ぷくぷく太りだしてからの妊娠だったので😂
今日早速歩いてきました😄
ゆるゆると続けていきたいです!!
虹まめ
頑張りすぎると淡白尿てまかでる可能性があるので、ゆる～くがいいです😁