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にこ
妊娠・出産

盛岡市内でマタニティヨガを学べる場所を探しています。他にもおすすめの運動法があれば教えてください。

体重が順調に増えすぎて注意されてしまいました😂
盛岡市内でマタニティヨガを学べるところを探しています!

他にもおすすめの運動法などありましたら併せて教えてほしいです🙏🙏🙏

コメント

虹まめ

黒川産婦人科でやってるはずです。
後は、雫石の太陽と月の家とゆーところでやってるそうです。

後は、ヨガ教室によっては妊娠中もできるヨガをやってるとこもあるので電話で確認するのがいいかもしれないです。

私は散歩(ウォーキング)してました！

  • 虹まめ

    虹まめ

    私は元がデブなのと
    車の運転が嫌になってしまい
    歩いて買い物に行くしかなかったので(;´д｀)

    • 8月5日
  • 虹まめ

    虹まめ

    頑張りすぎると淡白尿てまかでる可能性があるので、ゆる～くがいいです😁

    • 8月17日
  • にこ

    にこ

    コメントありがとうございます✨

    黒川産婦人科に問い合わせてみます💡
    皆さんきちんと運動されているんですね!見習います…😖

    • 8月5日
  • にこ

    にこ

    私も仕事内容が変わって動かなくなって、ぷくぷく太りだしてからの妊娠だったので😂
    今日早速歩いてきました😄
    ゆるゆると続けていきたいです!!

    • 8月6日

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