マタニティーエアロビクスには動きやすい服装がおすすめです。パンツ系を持っていない場合は購入すると良いでしょう。参加者はどんな服装で参加しているか体験談を聞いてみると参考になります。
服装についてです。
今度通っている産院で参加自由のマタニティーエアロビクスがあります。
運動不足もあるので参加しようと思っているのですが、どんな服装で行けばいいのでしょうか？
参加自由なので服装については特に指定はありません。
動きやすい格好でというのはあると思うのですが、いまいちピンとこなくて…
普段はワンピースやスカートにタイツやレギンスといった服装ばかりで、パンツ系がありません。
やはり購入した方がいいのでしょうか。
皆さんならどのような服装で参加されますか？
また参加するにあたって注意することなどはありますか？
体験談などをお聞かせ下さいm(_ _)m
- J.はる♡(8歳)
コメント
surfer
わたしも産院でマタニティビクスやってますよ〜〜
わたしは、おなか部分が伸びるマタニティ用の短パンにＴシャツです。おなかが小さいうちは、苦しくなければ何でもいいかと。
妊婦さんの中にはさらっとしたワンピにレギンスでビクスやってる人もいます。
ただかなりの運動量なので、汗を通したり、動きやすい方がいいかと！
ゆさゆさ
私が出産した産院はビクスではなくヨガでしたが
みなさん、普段着でしてましたよ🎵
私も最初はスウェットぽい服を持っていき、
始まる前に着替えてってしてましたが、
そのうち面倒になって、上は普段着、
下だけジャージに履き替えるという形でしていました🎶
他の方で、ショートパンツにレギンスという格好でしている方もいました。
購入するまではないと思います！
産後とかもスポーツジムとかに
通われるなら別だと思いますが…。
なので、一度行ってみて周りの方の服装をチェックして
それを参考にして２回目に挑む
というのがおすすめです。
１回目行くときはちょっと早めに行くと
講師の方が準備とかしてるから
お喋りできて、最初の緊張がほぐれるとおもうので
おすすめです🎵
-
J.はる♡
ご回答ありがとうございます(^^)
普段着というのは、ワンピースとかスカートでも大丈夫ということですか？
下だけジャージ、いいですね！
それなら荷物も少なく済みそうです。
母親学級で講義終了後、エアロビクスという流れです。
時間に余裕を持って行こうと思います。- 11月30日
むー☆
私もビクスではなくヨガなんですが、皆さん楽チンな格好してます(^-^)
ジャージの方やｽｳｪｯﾄの方、レギンスの方☆
伸縮性があれば楽だと思います。
デニムの方はさすがにいませんでした(ﾟдﾟ)
J.はる♡
ご回答ありがとうございます(^^)
短パン、Tシャツなんですね！
今回エアロビクスの部屋がどのような感じなのか、暖房の有無なども分からない状態なので迷ってました…
また産院まではバスで通っているので、寒くない服装で行こうと思ってました。
念のため着替えが必要ですね！
surfer
その病院がどうかはわかりませんが、ロッカーがあって、みんな着替えてからやりますので、着替えは不要ですよ。普通のジムとかと同じですね。
わたしも遠いのでバスで通っていました。帰りとかは汗かいてるけど、外は寒いので風邪ひかないように、お互い気をつけましょうね！！
J.はる♡
産院の休憩スペースのような、少し広い場所が会場になるので、もしかしたらロッカーなどはないかもしれないです。
汗冷えしないように対策をして参加しようと思います！
ありがとうございます(^^)